Cambia el mundo solo con tu respiración

22:29
 
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Por Hannah Kumari descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Sabemos que respirar es esencial para vivir y que tu y yo ahora mismo estamos respirando, ¿verdad?. Respirar es una de las acciones que realizamos todos los días de forma involuntaria y automática. Pero también es cierto, que podemos intervenir conscientemente en los ritmos de la respiración y con ello aumentar sus beneficios en favor de nuestra salud. ¿Sabías que una correcta respiración aporta beneficios al cuerpo y a la mente? . Párate y observa como respiras. En el programa de hoy te enseñare a respirar correctamente y ver todos los beneficios que esto conlleva. No te lo puedes perder.

24 episodios