Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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016 - What To Expect When Dieting
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We get emotional this week and talk about the thoughts and feelings dieters go through. We discuss how to overcome the bad and highlight the good parts of dieting. @resultswithring @Sarah_melton_fitness
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