Being over 40 can make getting healthy and fit much harder. The 40+ Fitness Podcast is designed to address various health, fitness, and nutrition topics with you in mind. Your hosts, Allan Misner & Rachel Everett want to encourage, educate and entertain you as you travel on your health and fitness journey. Lose weight over 40. Get fit over 40.
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Hashimoto's - The Cause of 90% of Low Thyroid
MP3•Episodio en casa
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Hashimoto's is an autoimmune disease where the body is attacking the thyroid which causes low thyroid symptoms such as fatigue and weight gain. The most common cause of the autoimmunity is gluten and other foods that our gut does not process properly.
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12 episodios
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