¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Podcasts que vale la pena escuchar
PATROCINADO
Diálogo interno: Lo que te dices puede ser tu peor enemigo. E-192
Manage episode 456042807 series 3269591
"Si volviera a vivir mi vida, lo haría todo igual, pero más rápido, porque perdí demasiado tiempo paralizado por el miedo". En este capítulo, nos adentramos en las profundidades de la mente y las emociones con un invitado de lujo: Fernando Pena, psicólogo español con más de 22 años de experiencia y experto en inteligencia emocional. 🧠 ¿Por qué nos paraliza el miedo? ¿Cómo influyen los traumas de la infancia en nuestras decisiones? Conversamos sin filtro sobre: - El diálogo interno que nos machaca todos los días. - La importancia de auto conocernos y respetar las diferencias. - Cómo aprender a gestionar la culpa y dejar de buscar aprobación constante. - Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda cuando hablamos de salud mental y cómo esto está afectando a la sociedad. 🚨 ¿Te identificas con esto? Muchas veces, vivimos atrapados en patrones de pensamiento que no nos dejan avanzar. Fernando comparte claves prácticas para reconocerlos, romperlos y comenzar a vivir desde la autenticidad, sin miedo al qué dirán. 💥 Frase para llevarte hoy: *"La decisión que te da miedo suele ser la correcta"*.
199 episodios
Manage episode 456042807 series 3269591
"Si volviera a vivir mi vida, lo haría todo igual, pero más rápido, porque perdí demasiado tiempo paralizado por el miedo". En este capítulo, nos adentramos en las profundidades de la mente y las emociones con un invitado de lujo: Fernando Pena, psicólogo español con más de 22 años de experiencia y experto en inteligencia emocional. 🧠 ¿Por qué nos paraliza el miedo? ¿Cómo influyen los traumas de la infancia en nuestras decisiones? Conversamos sin filtro sobre: - El diálogo interno que nos machaca todos los días. - La importancia de auto conocernos y respetar las diferencias. - Cómo aprender a gestionar la culpa y dejar de buscar aprobación constante. - Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda cuando hablamos de salud mental y cómo esto está afectando a la sociedad. 🚨 ¿Te identificas con esto? Muchas veces, vivimos atrapados en patrones de pensamiento que no nos dejan avanzar. Fernando comparte claves prácticas para reconocerlos, romperlos y comenzar a vivir desde la autenticidad, sin miedo al qué dirán. 💥 Frase para llevarte hoy: *"La decisión que te da miedo suele ser la correcta"*.
199 episodios
Todos los episodios
×
1 El lado oscuro del amor romántico: ¿Por qué nos ha hecho tanto daño? E - 200 🔥 1:28:23

1 ¿Y SI TE DIJERA QUE EL ÉXITO NO ES LO QUE CREES? E-198 1:12:23

1 ¿Vivir en automático o encender tu llama? 1:04:16

1 Infidelidad, expectativas y honestidad: TODO lo que no te enseñaron sobre el amor. E-194 1:04:34

1 Transforma tus Finanzas y Tu Vida en 2025. E-193 1:18:41

1 Diálogo interno: Lo que te dices puede ser tu peor enemigo. E-192 1:02:06

1 Las Heridas de Tu Pasado Que Sabotean Tus Relaciones. E-191 1:05:49

1 Salud Mental y Felicidad en Tiempos Modernos. E-187 1:10:21

1 ¿Qué hacemos con el privilegio? E-186 1:10:48

1 Hazte Cargo de tu Historia: Cómo Ser el Protagonista de tu Propia Película. E-185 1:05:05

1 Cómo Lograr la Paz Interior: Técnicas de Regulación Emocional Diaria. E-184 1:19:15

1 La Psicoterapia del Futuro: Conexiones Humanas y Terapia Sin Prejuicios. E-182 1:14:50

1 Estoicismo: Redefiniendo la Masculinidad. E-181 1:02:51

1 Julieta Fierro: Rompiendo Barreras en la Ciencia y el Feminismo. E-180 1:00:26

1 Lactancia Materna: Beneficios y Retos. E-178 1:05:30

1 Sanando traumas familiares: Terapia Sistemica y Constelaciones Familiares. E-179 1:03:06

1 La Tercera Edad: Desafíos y Acompañamiento Familiar. E-176 1:07:51

1 Claves para Emprender con Éxito y Gestionar tus Finanzas. E-174 1:05:09

1 La Realidad de la Diversidad Sexual - E:173 1:02:50

1 Hipnoparto y la Importancia de un Nacimiento sin Miedo. E-172 1:00:51

1 Superando la Co-dependencia y Adicciones. CAP 171 1:09:54

1 Revolución Interior: el poder de las Plantas Sagradas - E:170 1:13:17

1 Reinventando la Asesoría de Imagen: Transformación y Autenticidad. E-169 1:06:17

1 Psicoterapia y No Monogamias: Nuevos Paradigmas del Amor 1:25:31

1 Deja Tu Huella: Cómo Hacer de Tu Vida una Obra de Arte. E-166 1:18:53

1 Experta en Sueño: Habitos para recuperar tu descanso- E:164 1:21:03

1 El arte de la improvisación y el absurdo - E:163 1:12:55

1 En la Cima del Mundo: Reflexiones de mi expedición al Everest - E:162 1:20:29

1 Pensamiento de Alto Impacto- E161 1:20:13

1 Alphabiotismo: Equilibrio y Sanación Natural -E160 1:15:42

1 Maternidad y No Monogamia: Rompiendo mitos- E159 1:06:22

1 Compromiso, Expectativa, y Realidad: Conversaciones sobre Relaciones Sanas - E:158 1:06:02

1 Sexualidad sin mitos - E:157 1:27:32

1 Más Allá de la Pareja Tradicional: Explorando las No Monogamias - E:156 1:30:35

1 Cap. 154 -Autenticidad y Evolución 1:39:37

1 Cap. 153 - Explorando la Revolución de Inteligencia Artificial y Relaciones Humanas con Frida Ruh 1:26:44

1 Cap 152 - Cuando el Amor Termina: Reflexiones sobre Rupturas de Pareja 1:25:20

1 Cap. 151 - Dietas de moda vs. alimentación consciente: Elige tu camino hacia una vida saludable 1:06:18

1 Cap. 150 -Hablé con una Psiquiatra sobre Salud Mental 1:03:36

1 Cap. 149 - Entre Tintas y Sueños: Norali y Su Arte del Tatuaje 1:05:10

1 Cap. 148 - Qué nos depara el 2024 según la Astrología 1:00:26

1 Cap. 147: Amar en libertad: Cómo tener un matrimonio exitoso de 30 años 1:09:28

1 Cap. 146 - Cómo se siente perder 17 millones de Euros 1:20:56

1 Cap. 145 - Más Allá de las Expectativas ¿Camino hacia la felicidad o hacia la ansiedad?" 1:06:12

1 Cap. 144 - Aceptar que no soy perfecta me hace mejorar 1:08:30

1 Cap. 143- Ser precoz me llevó a descubrir la Sexualidad Sagrada del Taoísmo 1:12:13

1 Cap 142 - Aprende a sanar con Biodescodificación 1:19:27

1 Cap. 141 - La voz de la consciencia y Ego 1:09:39

1 Cap. 139 - Cómo desenmascarar a los Narcisistas 1:18:02

1 Cap. 138 - La vida misma cómo una pelicula. 1:12:20

1 Cap. 137 - Manejo efectivo de tus finanzas personales y emocionales. 1:14:08

1 Cap. 136- Tener 3 Hijos NEURODIVERGENTES y lidiar con la adversidad 1:06:43

1 Cap. 135- Vivía enferma hasta que apredí a soltar el Control 1:09:20

1 Cap. 134 - Aprende a manifestar y conectar con Los Estados del Ser 1:31:11

1 Cap. 133 - Claves para no sufrir en el amor 1:14:27

1 Cap. 132 - No dejes que tus Pensamientos y Miedos te Paralicen. 1:21:13

1 Cap. 131- Hablé con 2 sexólogas de cómo encontrar y explorar el amor en Apps de Ligue. 1:25:30

1 Cap. 129 - Astrología y la nueva ERA DE ACUARIO 1:12:11

1 Capitulo 128 - Aprendí a soltar cuando casi PIERDO A MI MADRE 1:23:51

1 Cap.127 – Pude entender a mis hijos a través de la NUMEROLOGÍA 1:05:52

1 Cap. 126 - Deje mi país para vivir mi ILUSION 1:06:53

1 Cap. 125 - Del Amor Líquido y BUSQUEDA DE SENTIDO 1:10:47

1 Cap. 123 - Sexualidad y Placer 1:05:17

1 Cap. 122 - Construir RELACIONES DE PAREJA Emocionalmente Responsables. 1:22:14

1 Cap 121 - GRAFOLOGIA: Tu escritura dice más de tí, que tú. 1:17:15

1 CAP 120 - Miedo a la MUERTE 1:13:45

1 CAP 119 - CAP 119- ME CANCELARON EN REDES SOCIALES 1:04:28

1 CAP 118- TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA 1:08:34

1 Cap. 116 - APRENDE A GESTIONAR TUS EMOCIONES 1:14:55

1 Cap. 114 - ¿Para qué tener una Pareja? 1:05:51

1 Cap. 113 - Problemas de Pareja 1:11:21

1 Cap. 112 - Cómo Superar las Heridas de la Infancia 1:06:29

1 Cap. 111 - Superar una Ruptura Amorosa 1:12:06

1 Cap 110 -¿Qué hay de bueno en cumplir años? 1:04:08

1 Cap 108. Infidelidad y placer. Dilemas de la pareja 1:09:31

1 Cap. 107 ¿Cómo afrontar los miedos? 1:15:02

1 Cap 106. Entendiendo los Modelos de Relaciones no Monógamas Éticas 1:04:53

1 Cap 104. Nuevas Masculinidades 1:03:17

1 Cap 103. Atrévete a cuestionar tus creencias. Un camino de autoconocimiento y evolución 1:07:37

1 Cap. 101 - Tus Relaciones cómo Espejo de Traumas y Heridas de la Infancia. 1:12:38

1 Cap 97. No existe "El Felices para Siempre" 1:11:35

1 Cap. 95 - El reto de conocer nuevas personas después de los 30s 1:19:26

1 Cap 93. Porque no debes hacer propósitos de Año Nuevo 1:04:42

1 Cap 92. Atrevete a intentar cosas nuevas, la edad no importa. 1:19:22

1 Cap 91. Miedo a envejecer 1:03:33

1 Cap 90. Encuentra el camino de tu misión y tu alma a través de los Registros Akáshicos 1:05:04

1 Cap 89. Es momento de dejar una relación. 1:00:45

1 Cap 88. Cómo utilizar el poder de la manifestación en tu vida. 1:03:46

1 Cap. 86. Responsabilidad en tu proyecto de vida 1:04:03

1 Cap 85- Astro Coaching cómo herramienta de autoconocimiento 1:11:39

1 Cap 84. ¿Cómo mantener la chispa del amor en una relación de largo plazo? 1:07:24

1 Cap 83. Expectativas en la pareja 1:19:57

1 Cap 82. ¿Por qué nos obsesionamos con ser racionales? 1:00:28

1 Cap 81. Lectura de Aura. Plática con Katty Álvarez 1:01:06

1 Cap 80. Sanar enfermedades y carencias cambiando tus creencias. Un Curso de Milagros. 1:16:34

1 Cap 75. Sanar emociones mediante ceremonia de Ayahuasca y plantas de poder. 1:12:12

1 Cap. 73 Astros y Números ¿Cómo Influyen en tu vida? 1:08:29

1 Cap 71. ¿Por qué los Hombres Tienen Miedo al Compromiso? 1:17:55

1 Cap. 67 ¿Por qué nos da miedo equivocarnos? 1:12:27

1 Cap. 61 Ego y Alma 1:08:18

1 Cap 60. El Eneagrama cómo herramienta de autoconocimiento 1:03:10

1 Cap. 58. Amor y Verdad 1:00:18

1 Cap 55: ¿Qué tan díficil es para una mujer desafiar la expectativa de pareja monógama? 1:00:32

1 Capítulo 54: La evolución de las relaciones y emociones. El rol de de la mujer como motor de cambio. 51:44

1 Cap. 52: ¿Cómo elegir pareja después de los 30s? 1:07:05

1 Cap 51: ¿Estamos ante el fin de la monogamia? Aprendiendo del poliamor y relaciones éticas. 1:00:32

1 T3-C2: Alcanza tus propósitos sin que tus pensamientos te limiten. 1:06:13

1 T2-C20¿Por qué el amor en la infancia define mis relaciones amorosas? Plática con Patricia Aguilar 1:06:16

1 T2:C15 - ¿Cómo sanar después de una relación tóxica? 1:03:24

1 T2-C11: ¿Cómo reconocer y lidiar con la depresión y ansiedad? Platica con Cesar Atayde 1:34:44

1 T2-C9: ¿Cómo y cuándo mandar a la chingada una relación que te hace mal? 1:03:15

1 T2-E8: Poliamor y relaciones éticas, platica con Jaime Gama 1:11:59

1 T2-7 ¿Qué buscar y qué no tolerar en una nueva relación? Plática con Mary Bernal 1:00:27

1 T2-6 Prejuicios en la sexualidad. Platica con Pau Millan 1:09:40

1 T2-3 No todo en la vida es putería, platica con Mau Simental 1:03:40

1 T2-1:El miedo al compromiso. Plática con Vicente Herrera Gayosso 1:08:56

1 T1-C23: Viajando Solos. 1:04:20

1 T1-C7: Hemos sobre valorado el 14 de febrero. Anécdotas de terror. 1:03:50

1 T1-C6: Replanteando la infidelidad en las relaciones actuales. 1:01:48

1 T1-C5: El poliamor: ventajas, desventajas y retos en las relaciones actuales. 1:04:53
Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.