On August 20th, 1989, Lyle and Erik Menendez shot and killed their own parents. Until then, this Beverly Hills family had been a portrait of the American Dream. How did it go so wrong? To listen to all four episodes of 'The Menendez Brothers' right now and ad-free, go to IntoHistory.com . Subscribers enjoy uninterrupted listening, early releases, bonus content and more, only available at IntoHistory.com . If you or someone you know is in crisis, there is free help available at mhanational.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
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3. La endometriosis no es una enfermedad menstrual. Con Andrea Ruiz
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Hoy hablo con Andrea Ruiz. Conversamos sobre:
-la nueva ley de endometriosis en Perú y su importancia para la comunidad de endometriosis en Perú y Latinoamérica.
-la importancia de usar la definición correcta de endo.
-porque la endometriosis no es una enfermedad menstrual, y como encasillarlo como tal lástima a las personas con endometriosis.
Quién es Andrea Ruiz?
Andrea es Presidenta de la Asociación de Pacientes con Endometriosis y Adenomiosis del Perú. Junto con Alejandra Loyola (la Vicepresidenta) y Judit Sánchez (la Directora) dijeron constituir la Asociación el 07 de Enero del 2022 con miras a poder tener mayor representatividad para no sólo enfocarse en educar, concientizar y divulgar sobre Endometriosis y Adenomiosis, sino que también para luchar por sus derechos a tener una atención oportuna, con protocolos adecuados y con enfoque multidisciplinario.
Tocaron muchas puertas para poder lograr encontrar a la Congresista que se comprometió con su lucha, que entendió a fondo la problemática, y es así como el 11 de agosto del 2023, se pudo lograr la promulgación de la Ley N° 31868 "Ley que promueve el acceso al diagnóstico y tratamiento temprano de la Endometriosis en el País", que se encuentra en camino de la elaboración de sus normativas para su respectiva implementación.
Para contactar con Andrea:
INSTAGRAM @endometriosisperu
FACEBOOK: Pacientes Endometriosis Perú. https://www.facebook.com/endometriosisperu
¿Quieres más información en español sobre la endometriosis?
MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com
INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo
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-la importancia de usar la definición correcta de endo.
-porque la endometriosis no es una enfermedad menstrual, y como encasillarlo como tal lástima a las personas con endometriosis.
Quién es Andrea Ruiz?
Andrea es Presidenta de la Asociación de Pacientes con Endometriosis y Adenomiosis del Perú. Junto con Alejandra Loyola (la Vicepresidenta) y Judit Sánchez (la Directora) dijeron constituir la Asociación el 07 de Enero del 2022 con miras a poder tener mayor representatividad para no sólo enfocarse en educar, concientizar y divulgar sobre Endometriosis y Adenomiosis, sino que también para luchar por sus derechos a tener una atención oportuna, con protocolos adecuados y con enfoque multidisciplinario.
Tocaron muchas puertas para poder lograr encontrar a la Congresista que se comprometió con su lucha, que entendió a fondo la problemática, y es así como el 11 de agosto del 2023, se pudo lograr la promulgación de la Ley N° 31868 "Ley que promueve el acceso al diagnóstico y tratamiento temprano de la Endometriosis en el País", que se encuentra en camino de la elaboración de sus normativas para su respectiva implementación.
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Hoy vuelvo a hablar con el Dr Armando Menocal sobre: -el uso de fluorescencia en las cirugías de escisión -como la endometriosis se ha puesto de moda y hay muchos médicos no capacitados tratando las pacientes -como los cirujanos de escisión se junta entre ellos para aprender y mejorar sus técnicas También hablé con el Dr. Menocal en el episodio 23. Para contactar con el Dr Menocal: INSTAGRAM @drmenocal HOSPITAL ANGELES MORELIA: https://hospitalangeles.com/medico/ulises-armando-menocal-tavernier Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo Para ver el estudio que mencioné, ve a: www.insixteenyears.com/fuentes…
1 52. La importancia de especialistas, hábitos saludables y educación con Jennifer Ricart 1:05:57
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Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gustaHablo con Jennifer Ricart sobre: -la diferencia en la atención médica que recibió para endo cuando encontró un especialista en lugar de ver un ginecólogo generalista. -cómo aprendió a cuidarse a través de su dieta y hábitos como parte de manejar sus síntomas. -la importancia de educarnos sobre la endometriosis para que podamos discernir si nuestro médico es un especialista o no. ¿Quién es Jennifer Ricart? Jennifer Ricart es una abogada quien nació en Estados Unidos y vive en la República Dominicana desde niña. Fue diagnosticada con endometriosis a los 25 años y ahí inició su recorrido para aprender a vivir con esta condición. Por recomendación de su médico decidió empezar a llevar un estilo de vida más saludable, incorporando ejercicios a su rutina diaria. Esto la llevó a iniciarse como corredora y triatleta. Actualmente ha corrido 6 maratones, un ultramaratón y un triatlón y diversas carreras de forma recreacional. A través de su testimonio y estilo de vida, busca ayudar a las demás endoguerreras a empoderarse de su salud, y demostrar que sí se puede vivir con endometriosis a pesar de las dificultades que se pueden presentar. Actualmente forma parte de la directiva de la Asociación Dominicana de Endometriosis (ASOENDO) Para contactar con el Jennifer: Instagram: @gaia_by_xplora ASOENO: Instagram: @endometriosis.rd Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
Hablo con el Dr. Hector Oliva sobre el estrógeno vaginal. Nos explica: -la diferencia entre el estrógeno vaginal y sistémico -que los riesgos son muy muy bajos porque el estrógeno vaginal tiene un efecto local y no sube los niveles de estrógeno en la sangre -que el estrógeno vaginal ayuda con síntomas urinarios y genitales y está recomendado si una persona tiene estos síntomas debido a tener el estrógeno vaginal bajo, sea de perimenopausia, menopausia, o medicamentos como Lupron o Dienogest. ¿Quién es el Dr. Hector Oliva? El Dr. Héctor Oliva vive en Guatemala y tiene una especialidad en cirugía de mínima invasión y es un cirujano pélvico de endometriosis del Grupo Endogt. También tiene una Alta especialidad en peri-post menopausia y es el presidente de la Asociación Guatemalteca de Climaterio y Menopausia. Para contactar con el Dr. Oliva: Su página web: https://drhectoroliva.com/ Instagram: @drhectoroliva y @grupoendogt Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
Hablo con Mildred sobre: -los problemas que ve con el estándar de tratamiento para la endometriosis -factores culturales o sociales que pueden afectar nuestra habilidad de recibir atención médica adecuada -los consejos que tiene para las personas con endometriosis ¿Quién es Mildred Zambrano-de Jesús? Es una inmigrante de Ecuador a EEUU. Fue una mamá adolescente y en su inocencia, quiso ignorar su endometriosis. Pero después de su segunda cirugía se dio cuenta que capaz no podría controlar sus enfermedades de endometriosis y adenomiosis pero sí podía controlar su situación, con la información necesaria para saber lo que se necesitaba para salir adelante con esta enfermedad. Incluso con todos estos obstáculos, aún pudo completar su maestría en educación. Para Millie, la educación es poder, algo que nadie te puede quitar. Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
1 49. La fuerza de la comunidad en la búsqueda de tratamientos médicos con Janett Samaguey 1:07:43
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Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gustaHablo con Janett Samaguey sobre: -la importancia de comunidad y como vemos la cadena de ayuda entre pacientes en los grupos de facebook y chats de WhatsApp (una paciente ayuda otra, quien subsecuentemente ayuda otra) -como las pacientes se organizan para darse consejos y recomendaciones de médicos, incluso en países donde no hay ningun experto -nuestras opiniones como activistas sobre diferentes temas de tratamiento ¿Quién es Janett Samaguey? Janett Samaguey es una mujer mexicana que ha pasado por una experiencia muy difícil con la endometriosis. Después de años de sufrir menstruaciones dolorosas y de ser mal diagnosticada, finalmente recibió un diagnóstico correcto y pudo encontrar un médico especialista que la ayudó a recuperar su calidad de vida. Janett decidió utilizar su historia para ayudar a otras mujeres, y junto con otras mujeres que han pasado por experiencias similares, crearon espacios en redes sociales, como el grupo de facebook “Nuestra vida con endometriosis y adenomiosis”, para informar y orientar a otras mujeres y sus familias sobre la endometriosis Durante los últimos 5 años, Janett ha dedicado parte de su tiempo a realizar esta labor, brindando charlas en línea y sus compañeras imparten clases de yoga, meditación y orientación sobre terapias de suelo pélvico de forma gratuita. Su trabajo es una inspiración para muchas mujeres y un recordatorio de la importancia de la conciencia y la educación sobre la salud de las mujeres. Para unirte al grupo de Nuestra vide con endometriosis y adenomiosis: https://www.facebook.com/groups/784535038966732 Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
1 48. La terapia hormonal de menopausia con el Dr. Hector Oliva 1:16:58
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Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gustaHablo con el Dr. Hector Oliva sobre: -detalles importantes relacionados a la menopausia, perimenopausia, menopausia temprano, y más -los riesgos y beneficios de la terapia hormonal de menopausia y como los riesgos han sido exagerados en la prensa -como se usa la terapia de estrógeno y progesterona ¿Quién es el Dr. Hector Oliva? El Dr. Héctor Oliva vive en Guatemala y tiene una especialidad en cirugía de mínima invasión y es un cirujano pélvico de endometriosis del Grupo Endogt. También tiene una Alta especialidad en peri-post menopausia y es el presidente de la Asociación Guatemalteca de Climaterio y Menopausia. Para contactar con el Dr. Oliva: Su página web: https://drhectoroliva.com/ Instagram: @drhectoroliva y @grupoendogt Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: Terapia hormonal de menopausia en pacientes con endo: https://insixteenyears.com/thm-en-pacientes-con-endo/ MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
Para celebrar la publicación del libro de Amy que se llama “Encontrado paz con una enfermedad devastadora” (que está escrito en inglés), Amy nos habla sobre: -qué es la aceptación y qué no es -la resistencia que podemos sentir a la idea de buscar paz con endometriosis -unas prácticas para ayudarnos a mover hacia la paz. ¿Quién es Amy Corfeli? La presentadora de este podcast! Amy Corfeli es una endoguerrera de EEUU quien tiene múltiples otras enfermedades crónicas. Fue diagnosticada con endo a los 33 años, 16 años después del comienzo de sus síntomas. Cuando tenía 28 años, ya no podía tomar los AINES para su dolor debido a una gastritis causada por los medicamentos. Esta crisis la llevó a buscar cualquier forma de sobrellevar sus episodios de dolor severo, incluyendo cambiar como se relacionaba con su dolor y la endometriosis en una búsqueda para más paz, propósito y alegría en su vida. El libro de Amy se llama “Finding Peace with a Devastating Disease” Aprende más aquí: https://insixteenyears.com/book/ Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.comINSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
1 46. El Mapeo de Endometriosis con el Dr. Victor Garcia Gallego 1:08:37
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Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gustaHablo con el Dr. Victor Garcia Gallegos sobre: -El mapeo de endometriosis por ultrasonido y resonancia magnética: qué es, cómo se hace, y qué preparación se necesita la paciente. -La progresión de endometriosis y que tipo de seguimiento se necesita después de la cirugía de escisión. Quien es el Dr. Victor Garcia Gallegos? El Dr. Victor Garcia se graduó de la escuela de medicina de la Universidad de Guadalajara con un Post Doctoral fellowship en UPMC en Pittsbugh, PA y Roswell Park Cancer Institute en Buffalo, NY. Tomó un curso de endometriosis en Ospedale Sacro Cuore Don Calabria en Negrar, Italia. Es radiólogo en el Hospital San Javier desde 2008 y radiólogo en una clínica de excelencia en endometriosis desde 2013, con una práctica privada en ultrasonido diagnóstico enfocado a diagnóstico de endometriosis desde 2013. Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
1 45. Cómo viajé a otro país para conseguir tratamiento con un cirujano experto. Con Jem de España 39:42
Vuelvo a hablar de Jem de España sobre: -el tratamiento médico que recibió en España y su decisión de viajar a Rumania para operar con el Dr. Gabriel Mitroi, un cirujano con renombre en la escisión -cómo sabía que la escisión era el mejor siguiente paso para ella -consejos para otras pacientes que están pensando en viajar a otro país para operarse ¿Quién es Jem? Es una mujer de 44 años de Sevilla, una ciudad al sur de España. La endometriosis y enfermedades asociadas le han enseñado que es más fuerte y valiente de lo que jamás habría podido imaginar. También le ha enseñado a valorar más las cosas de las que puede disfrutar e intenta siempre ver la luz en cada momento. Vivir con enfermedades crónicas incapacitantes es muy duro por eso en 2022 junto a otras compañeras con endo formaron la Asociación Endometriosis Andalucía: Endolucía, (perteneciente también a la Federación de Asociaciones de Endometriosis de España, EndoSpain) para dar apoyo, ayuda, información y formación a las pacientes de endometriosis y su entorno social. Su inquietud por saber más de la enfermedad y buscar una solución al dolor la llevó a leer y estudiar para tomar lo que consideró la mejor decisión de ir a Bucarest. Para contactar con Jem: @endometriosis_andalucia @jemela1 Para contactar la clinica del Dr. Gabriel Mitroi: https://bucharestendometriosiscenter.com/ Para leer la entrevista Jem hizo en español con el Dr. Mitroi: https://tr.ee/2EeS-OOMRS Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
Hablo con Jem sobre: -su experiencia con endometriosis y como tardaron 26 años en diagnosticarla -nuestras opiniones sobre la idea común de muchos médicos de que una cirugía de escisión debe ser la última opción -la importancia de recibir un diagnóstico y tratamiento experto pronto para intentar prevenir las secuelas de años de inflamación y dolor. ¿Quién es Jem? Es una mujer de 44 años de Sevilla, una ciudad al sur de España. La endometriosis y enfermedades asociadas le han enseñado que es más fuerte y valiente de lo que jamás habría podido imaginar. También le ha enseñado a valorar más las cosas de las que puede disfrutar e intenta siempre ver la luz en cada momento. Vivir con enfermedades crónicas incapacitantes es muy duro por eso en 2022 junto a otras compañeras con endo formaron la Asociación Endometriosis Andalucía: Endolucía, (perteneciente también a la Federación de Asociaciones de Endometriosis de España, EndoSpain) para dar apoyo, ayuda, información y formación a las pacientes de endometriosis y su entorno social. Su inquietud por saber más de la enfermedad y buscar una solución al dolor la llevó a leer y estudiar para tomar lo que consideró la mejor decisión de ir a Bucarest. Para contactar con Jem: @endometriosis_andalucia @jemela1 Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
Hablo con el Dr. Eugenio Colon sobre la endometriosis en adolescentes. Hablamos sobre: -que tener en mente sobre la cirugía de escisión debido a que la endometriosis en adolescentes suele tener una apariencia diferente que en los adultos. -cuales tratamientos hormonales no se recomiendan para los adolescentes como aún están formando su densidad ósea. -la importancia de creer a los jóvenes y ayudarles a entender sus cuerpos y cómo expresar sus síntomas. ¿Quién es el Dr. José D. Eugenio-Colón? Es un cirujano que brinda atención quirúrgica mínimamente invasiva para el tratamiento del dolor pélvico y la endometriosis. Se especializa en cirugía de escisión con láser y utiliza esta como el principal tratamiento quirúrgico para la endometriosis. Sus intereses en investigación incluyen el dolor pélvico, el tratamiento de la endometriosis basado en evidencia científica y de múltiples especialidades, así como el desarrollo de algoritmos para el tratamiento y seguimiento de la endometriosis. En EEUU, Dr Eugenio-Colon trabaja en el Center for Endometriosis Care. En República Dominicana, Dr. Eugenio-Colon forma parte del equipo de Ginecología y Obstetricia EFS, ubicado en Medical Net, Santo Domingo. Es miembro de la Asociación de Laparoscopistas Ginecológicos (AAGL) y miembro del Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG). Dr. Eugenio-Colon está interesado en mejorar el acceso médico en la comunidad latinoamericana, así como el turismo médico. Para contactar el Dr Eugenio-Colon: INSTAGRAM @drendometriosis CENTER FOR ENDOMETRIOSIS CARE en EEUU: 770-913-001 MEDICAL NET A en Santo Domingo: 809-368-3111 Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
1 42. Aprendiendo el autocuidado en la Endometriosis con Sandra Gómez 1:19:59
1:19:59 Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gusta1:19:59
Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gustaHablo con Sandra Gómez sobre: -cómo aprendió a cuidar su salud física y mental, incluyendo cambiar su dieta, empezar a hacer ejercicio, ver un profesional de salud mental, volver a confiar en sí misma, y poner límites. -su decisión para hacer una histerectomía. -su recuperación después de su escisión y su exploración de sus condiciones comórbidas. Quien es Sandra Gómez? Es una mujer guatemalteca de 37 años quien se ha dedicado a conocerse para ser un alma y mente libre, creativa, llena de sueños y metas. Le encanta hacer yoga, ejercicios, cocinar, tomar fotos y disfrutar los pequeños placeres de la vida. Ha aprendido a cuidarse, dándose el tiempo que necesita para recuperarse, sanar e informarse cómo puede apoyar a su cuerpo en este proceso con el diagnostico de Endometriosis, miomatosis, adenomiosis, ovario poliquístico, colon irritable y todos los demás problemas que se desencadenaron. La resiliencia ha sido su aliada para desarrollar la paciencia y fortalecer su fe superando cada desafío que la vida se ha presentado sin perder el amor, alegría y gratitud por su vida. Considera importante compartir lo que hemos aprendido para ser luz en el camino de alguien más, como lo fueron con ella, con ese deseo de apoyar a otras mujeres creyó la página @Endohacks_gt para dar tips de cómo podemos cuidar nuestra alimentación. ¿Quieres más información en español sobre la endometriosis? MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
1 41. Vivir con endo: lo que queremos que sepan nuestros seres queridos. Con Tania Flórez 1:18:06
1:18:06 Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gusta1:18:06
Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gustaHoy hablo con Tania Flórez. Hablamos sobre: -lo que queremos que sepan nuestros seres queridos sobre vivir con endometriosis -cómo nuestros seres queridos son fundamentales para apoyarnos en cuanto a adoptar hábitos que nos ayudan a sobrellevar la enfermedad como la alimentación y el ejercicio -la importancia de tener empatía y creernos Quién es Tania Flórez? Tania Flórez Dechamps es una paciente con endometriosis de Cartagena, Colombia. Su pasión por la comunicación le llevó a compartir en redes sociales su experiencia con la endo con el propósito de que aquellas mujeres que se sienten desorientadas como ella sentía hace unos años puedan identificarse. Para contactar con Tania: INSTAGRAM @sobrevivi_endo ¿Quieres más información en español sobre la endometriosis? MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
Hoy hablo con el Dr. Roberto Albinagorta sobre el mapeo ecográfico de endometriosis. Hablamos sobre: -qué es un mapeo ecográfico y cómo es diferente de un ultrasonido normal -los tipos de endometriosis y otras condiciones que puede detectar -cuando se necesita un mapeo y cómo se prepara una paciente antes de la consulta. ¿Quién es el Dr. Roberto Albinagorta? El Dr. Roberto Albinagorta es un destacado especialista en Ginecología y Obstetricia con más de 25 años de experiencia, reconocido internacionalmente por su experiencia en ecografía ginecológica y obstétrica. Actualmente, es el Director Médico del Centro de Diagnóstico Avanzado de Endometriosis y Dolor Pélvico (CDA Endometriosis), donde lidera el diagnóstico y tratamiento de enfermedades relacionadas con el dolor pélvico. Ha sido reconocido a nivel mundial por la Sociedad Internacional de Ultrasonido en Obstetricia y Ginecología (ISUOG), como EMBAJADOR PARA AMÉRICA LATINA. En el ámbito nacional, el Dr. Albinagorta es presidente de la Sociedad Peruana de Ultrasonido en Obstetricia y Ginecología (SPUOG). El Dr. Albinagorta también se destaca como conferencista en eventos internacionales, donde comparte su expertis en ecografía ginecológica y obstétrica, así como en el diagnóstico y manejo de la endometriosis. Ha sido invitado a participar en congresos y simposios de renombre, contribuyendo al avance de la medicina a través de su capacidad de transmitir las últimas innovaciones y mejores prácticas en su campo. La trayectoria del Dr. Albinagorta refleja un compromiso continuo con la investigación, la docencia y el avance de la salud femenina. Muchas gracias a Dabny y EndoGuate por ayudarme a pensar en las preguntas para esta entrevista. Para contactar con el Dr. Albinagorta: INSTAGRAM @cdaendometriosis FACEBOOK: CDA Endometriosis ¿Quieres más información en español sobre la endometriosis? MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
1 39. Adenomiosis con el Dr. Manuel Lopez de la Torre 1:04:36
1:04:36 Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gusta1:04:36
Reproducir más Tarde Reproducir más Tarde Listas Me gusta Me gustaHablo con el Dr. Manuel Lopez de la Torre sobre: —qué es la adenomiosis y cuales son sus síntomas —opciones de tratamiento para adenomiosis —diferentes tipos de histerectomía. Quién es el Dr. Manuel Lopez de la Torre? El Dr. Lopez se recibió de médico en la Universidad Autónoma de Guadalajara, con amplia exposición, formación, y aprendizaje prolongado y de larga estancia en centros de endometriosis en Guadalajara, Brasil, e Italia. Se especializa en cirugía pélvica de alta complejidad con técnicas anátomo-quirúrgicas retro-peritoneales y neuronavegadores y preservadoras. Es integrante de múltiples asociaciones para información de endometriosis, así como grupos especializados de expertise en endometriosis. Actualmente, se desempeña como Codirector y fundador de la Clínica de excelencia un abordaje integral de endometriosis, basado en Guadalajara, México, y como maestro de cátedra en diferentes universidades. Para contactar el Dr. Lopez: INSTAGRAM @doctormanuellopez Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos: MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…
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