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Cómo afecta al cuerpo y la mente la falta de un sueño reparador
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El tren de vida de millones de estadounidenses, fue el foco de investigación de una universidad que identificó los graves daños que hacen en el cuerpo la falta de sueño. Empleados y estudiantes, son los que pagan el alto precio y aquí en nuestro podcast, podrás escuchar cuanto tiempo necesitas dormir diariamente.
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