#11 Wieso eine gesunde Haut mit einem gesunden Darm beginnt

Natürlich Schön - Der Podcast für Deine strahlend schöne & gesunde Haut

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33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

hace 6 años 23:12

MP3•Episodio en casa

Denn Hautprobleme wie Akne, unreine Haut, Rosacea & Co. geben dir nur Aufschluss darüber, wie es in deinem Inneren und in deinem Darm aussieht bzw das dort etwas nicht stimmt.

Natürlich ist es ebenso wichtig, die Haut von Außen sinnvoll zu pflegen.

Doch wenn du versuchst, deine Hautprobleme nur auf diese Weise loszuwerden, wirst du höchstwahrscheinlich nicht auf Dauer Erfolg damit haben.

Und weil der Darm unweigerlich mit deiner Haut zusammenhängt, gehe ich in dieser Folge auf dieses Thema ein & spreche darüber:

Wie der Darm mit deiner Haut zusammenhängt
Wodurch Hautprobleme entstehen können
Woran du erkennst, dass dein Darm nicht richtig funktioniert
Welche Dinge du ändern darfst, um deinen Darm zu unterstützen

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung & einen Kommentar von dir. Denn so hilfst du mir dabei, den Podcast bekannt zu machen. Damit noch mehr Frauen den Podcast finden & auf ihrem Weg zu einer strahlend schönen Haut unterstützt werden.

Hier ist der Link zu meinem Instagram-Account https://www.instagram.com/francine_isabell_franz/

Schön, dass es dich gibt. Deine Francine

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#11 Wieso eine gesunde Haut mit einem gesunden Darm beginnt

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published hace 6 años

MP3•Episodio en casa

Denn Hautprobleme wie Akne, unreine Haut, Rosacea & Co. geben dir nur Aufschluss darüber, wie es in deinem Inneren und in deinem Darm aussieht bzw das dort etwas nicht stimmt.

Natürlich ist es ebenso wichtig, die Haut von Außen sinnvoll zu pflegen.

Doch wenn du versuchst, deine Hautprobleme nur auf diese Weise loszuwerden, wirst du höchstwahrscheinlich nicht auf Dauer Erfolg damit haben.

Und weil der Darm unweigerlich mit deiner Haut zusammenhängt, gehe ich in dieser Folge auf dieses Thema ein & spreche darüber:

Wie der Darm mit deiner Haut zusammenhängt
Wodurch Hautprobleme entstehen können
Woran du erkennst, dass dein Darm nicht richtig funktioniert
Welche Dinge du ändern darfst, um deinen Darm zu unterstützen

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33. #mindfulskinday No.02 Was denkst du über dich & deine Haut, wenn du in den Spiegel schaust? 29:07

hace 3 years29:07

29:07

♥ Website: https://vitamin-kick.com/ ♥ Kontakt: support@vitamin-kick.com Hey Du, It´s #mindfulskinday :) In diesem Format möchte ich mein abolutes Herzensthema "Ganzheitliche Hautgesundheit" mit anderen Themen aus meinem Leben, wie Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung verbinden. Und das nenne ich den #mindfulskinday. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns und unser Leben ganzheitlich verstehen & leben dürfen. Auch unsere Hautgesundheit. Und ich möchte in diesem Format alle Komponenten miteinander verbinden - Body, Mind, Soul & Skin. Und heute spreche ich darüber, warum deine Worte, die du über dich selbst sagst, eine so enorme Macht haben & deine Gedanken, die du tagein, tagaus über dich und deine Haut denkst, eine so große Rolle auf dem Weg zu deiner gesunden Haut spielen. Ich hoffe, dass dieses Format dienlich für dich ist & ich dich an der einen oder anderen Stelle inspirieren darf. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim reinhören. Fühl dich fest umarmt. Von Herz zu Herz, Deine Francine ♥ Share the Love Ich freue mich sehr, dass du meinen "Natürlich Schön" Podcast so gerne hörst! Unterstütze meine Arbeit, indem du meinem Podcast eine Bewertung bei Apple oder Spotify ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ hinterlässt und mit deinen Liebsten teilst! Ich danke dir sehr für deinen Support, von Herzen danke! Deine Francine ♥ Mein persönlicher digitaler Brief an dich, der “HEALTHY SKIN LETTER”: => Hier kostenfrei anmelden So kannst du mit mir zusammenarbeiten: ♥ Online-Skin-Coaching: https://vitamin-kick.com/online-skin-coaching ♥ VISIA 3D Hautanalyse & Behandlungen im Institut VITAMINKICK: => Hier Termin vereinbaren ♥ Endlich zuckerfrei für eine gesunde Haut - Die “30-Tage-Challenge”: => Hier unverbindlich auf die Warteliste eintragen ♥ Für tägliche Inspiration rund um ganzheitliche Hautpflege folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/francine_isabell_franz/…

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#32 Was ist eigentlich ein effektiver & sinnvoller Sonnenschutz? 43:40

hace 3 years43:40

43:40

https://vitamin-kick.com Hey du wundervoller Mensch, in dieser Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, was meiner Meinung nach ein effektiver & sinnvoller Sonnenschutz für dich, deinen Körper & vor allem für deine Haut überhaupt ist. Denn auch hier lautet wieder die Devise: Ganzheitlich von Innen & Außen. In dieser Episode teile ich mit dir: ✨ Was ein effektiver & sinnvoller Sonnenschutz überhaupt ist ✨ Worauf du bei einem Sonnenschutzprodukt achten solltest & welche Unterschiede es gibt ✨ Was eigentlich das Wort “Lichtschutzfaktor” bedeutet & wie er funktioniert ✨ Wieso der Schutz von Außen definitiv nicht ausreicht ✨ Wie du dich & deine Haut ganzheitlich auch von Innen schützen kannst ✨ Wieviel Sonne es eigentlich noch sein darf ✨ Was eigentlich mit der Haut in der Sonne passiert ✨ Wieso ein bewusster Umgang mit der Sonne so essentiell ist ✨ Warum es keine gesunde Sonnenbräune gibt ✨ Wie stark die Sonne der Haut tatsächlich schadet & ab wann deine Haut tatsächlich geschädigt wird Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert, dich intensiver mit dem Thema "Ganzheitlicher Sonnenschutz" zu beschäftigen & zu erkennen, wie wichtig ein verantwortungsbewusster Umgang mit der Sonne ist. Alle wichtigen Links: => Hier kannst du dich für meinen exklusiven "Healthy Skin Letter" anmelden => Hier geht´s zur Beitragsseite, auf der ich dir eine Übersicht der chemischen Filter zusammengestellt habe => Hier kannst du einen Termin bei mir im Institut vereinbaren => Hier kannst du dein Online-Skin-Coaching mit mir buchen => Folge mir auf Instagram für tägliche Inspirationen Ich freue mich sehr auf dich, Von Herz zu Herz. Deine Francine…

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31. #mindfulskinday No.1 Dir fehlt überhaupt gar nichts! 21:00

hace 3 years21:00

21:00

Ich hatte vor ein paar Tagen eine Eingebung für ein neues Podcastformat. Ich möchte den Sonntag dafür nutzen, um mit dir ganz persönliche Sichtweisen & vielleicht auch die eine oder andere unpopuläre Meinung zu teilen. Denn ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns und unser Leben ganzheitlich verstehen dürfen. Und auch unsere Hautgesundheit hängt von so vielen Faktoren ab - Body, Mind, Soul & Skin sozusagen. Alles beeinflusst sich gegenseitig. Und in diesem Format möchte ich einfach das Thema "Ganzheitliche Hautgesundheit" mit anderen Themen aus meinem Leben, wie Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung verbinden. Und das nenne ich den #mindfulskinday. Ich hoffe, dass dieses Format dienlich für dich ist & ich dich an der einen oder anderen Stellen inspirieren darf. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim reinhören. Von Herz zu Herz, Deine Francine :)…

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#30 Wie du dein Immunsystem ganzheitlich stärken kannst 1:02:04

hace 3 years1:02:04

1:02:04

Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, sich darüber bewusst zu werden, was wir tun können, um unser Immunsystem wirklich nachhaltig & langfristig zu stärken. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir: ✨ wieso deine Haut ein wichtiger Bestandteil deines Immunsystems ist ✨ was du jeden Tag tun kannst, um dein Immunsystem aufzubauen ✨ meine persönliche Strategie & Ansätze, um das Immunsystem täglich zu pushen ✨ welche ganzheitlichen Maßnahmen sinnvoll sind, um dein Immunsystem zu unterstützen ✨ welche Vitamine & Mineralstoffe absolut notwendig sind & unbedingt zusätzlich eingenommen werden sollten ✨ wieso Angst ein ganz schlechter Berater auf deinem Lebensweg ist ✨ wieso es endlich an der Zeit ist, endlich in die 100% Selbstverantwortung zu kommen. Ich hoffe, du kannst ein paar Ansätze für dich mitnehmen & für dich umsetzen. Denn ich wünsche mir nichts mehr, als das wir endlich erkennen, dass wir ganz allein die Macht haben & unser Körper ein Wunderwerk der Natur ist. Er kann soviel aus eigener Kraft schaffen & wieder in Balance bringen. Wir müssen nur aus dem Weg gehen & ihn dabei unterstützen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Reinhören. Deine Francine Wenn du dir meine Unterstützung in Sachen "Hautpflege" wünschst & nicht in der Nähe von Essen wohnst, biete ich dir wieder die Möglichkeit des Online-Skin-Coachings an. Hier findest du alle Infos => https://vitamin-kick.com/online-skin-coaching Hier sind die Links, die ich in der Folge erwähnt hatte: ✨ Selbsttests für Vitamine & Co. => https://www.cerascreen.de/ ✨ Berechnung des Vitamin D-Bedarfs => http://www.melz.eu/index.php/formeln/vitamin-d-substituierung Bleib bitte gesund! Aber bitte komm in die Handlung & mache auch aktiv etwas dafür! In Liebe, deine Francine…

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#29 Meine Erkenntnisse aus den letzten 6 Monaten & wieso alles in unserem Leben miteinander zusammenhängt 58:49

hace 4 years58:49

58:49

Hallo meine Liebe.... nach langer Zeit gibt es endlich wieder eine Podcastfolge von mir. In dieser Folge teile ich mit dir... meine Erkenntnisse aus den letzten 6 Monaten wieso es so essentiell ist, dass wir uns & unser Leben ganzheitlich betrachten & leben wieso alles miteinander zusammenhängt & sich gegenseitig beeinflusst wie ich wieder auf mich & mein Herzen höre was sich in den nächsten Monaten so tun wird & was ich für dich kreieren möchte und vieles mehr! Falls es dich interessiert: Hier kommst du zu der Website von Dr. Gerold Asshoff => https://asshoff-resulting.com Ich hoffe sehr, dass dir diese Episode gefällt & du auch ein paar wertvolle Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst & du dich inspiriert fühlst, auf dich & dein Herz zu hören. Fühl dich gedrückt, deine Francine…

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#28 Hautprobleme nur von Innen oder auch von Außen behandeln? 18:04

hace 4 years18:04

18:04

Hallo meine Liebe, in der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber: Wieso es keine Frage von "Entweder-Oder" ist Warum eine Behandlung von Außen ebenfalls wichtig & auch notwendig ist Warum wir Hautgesundheit immer ganzheitlich angehen dürfen Und wieso es keinen Sinn macht, nur das Eine oder nur das Andere zu fokussieren Ich wünsche dir ganz viel Freude & tolle Erkenntnisse. Für viele weitere Tipps & Inspirationen rund um ganzheitliche Hautgesundheit & Pflege findest du mich auch auf Instagram @francine_isabell_franz…

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#27 Die Haut als Spiegel der Seele - Hautprobleme als Botschaft der Seele deuten 22:30

hace 4 years22:30

22:30

Meine Liebe, in dieser Folge teile ich mit dir: Wieso es so wichtig ist, den Blick nach Innen zu richten, wenn wir uns auf den Weg zu einer gesunden Haut machen Wieso die Haut in engster Verbindung mit deiner Psyche & deinem Nervensystem steht Warum die ganzheitliche Sichtweise so essentiell wichtig ist Wie innere emotionale & persönliche Klärungsprozesse zu Hautproblemen führen können Und wieso es so wichtig ist, diesen ganzen Prozess dankbar anzunehmen & wie du deinen Körper in dieser Phase / Prozess unterstützen solltest Ich hoffe, es sind wertvolle Erkenntnisse & Tipps für dich dabei. Du findest mich auch auf Instagram @francine_isabell_franz…

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#26 Pille abgesetzt & deine Haut spielt verrückt? 55:24

hace 4 years55:24

55:24

Hallo meine Liebe, in dieser Podcastfolge spreche ich darüber: Was eigentlich die Gründe dafür sind, dass so viele Frauen nach Absetzen der Pille Akne bekommen Was du tun kannst, um deinen Körper, deine Haut & deine Hormone wieder in Balance zu bringen Wieso eine naturbelassene Ernährung so wichtig ist Was die Pille in deinem Körper anrichtet Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Folge & hoffe sehr, dass ein paar Punkte hilfreich für dich sind. Für weitere Tipps & Inspirationen rund um ganzheitliche Hautpflege & Hautgesundheit findest du mich auf Instagram @francine_isabell_franz…

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#25 Wieso die meisten Hautprobleme selbst kreiert sind 26:57

hace 4 years26:57

26:57

Ich freue mich sehr, endlich wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich darüber: Wieso eine zu saubere Haut auf Dauer krank wird Woran es liegt, dass die meisten Frauen sich ihre Hautprobleme selbst erschaffen Wieso das Credo "weniger aber dafür besser" so wichtig ist Wieso eine gestörte Hautbarriere die Basis für jedes Hautproblem ist Woran du erkennst, dass deine Hautbarriere & Hautflora gestört sind Was der pH-Wert mit einer gesunden Haut zu tun hat Wieso die Bakterien auf deiner Haut die Hauptrolle spielen Und viele weitere Tipps, um deine Haut von Außen zu stärken & wieder ins Gleichgewicht zu bringen Ich wünsche dir ganz viel Freude beim reinhören! Hier findest du mich auf Instagram => @francine_isabell_franz…

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#24 Wer fanatisch die (Haut-)Gesundheit verfolgt, vertreibt sie leicht! 18:58

hace 5 years18:58

18:58

Meine Liebe, ich hoffe es geht dir & deinen Liebsten gut! Ich freue mich sehr, heute wieder eine tolle & wertvolle Epsiode, wie ich finde, zu teilen! Vielleicht erkennst du dich ja wieder & dir geht es gerade genauso: Du hast dich nun seit ein paar Wochen auf den Weg zu deiner gesunden Haut gemacht, deine Pflege umgestellt & du arbeitest auch gerade an deiner Ernährung. Und deine Haut wird einfach nicht besser, sondern schlechter.... Das geht natürlich vielen Frauen gerade so & ich möchte in dieser Episode mit dir teilen: Woran es liegt, dass deine Haut erstmal schlechter wird Warum das völlig normal & ein gutes Zeichen ist Wieso du es dankbar annehmen solltest Warum es so wichtig ist, den Fokus & die Energie nicht zwanghaft auf deine Haut zu legen Welche anderen Faktoren noch hinter deinem Hautproblem stecken könnten Und wieso du eher das Gegenteil damit erreichst... Ich hoffe sehr, dass dir diese Episode weiterhilft & ein paar wertvolle Erkenntnisse für dich dabei sind. Schreibe mir gerne in die Kommentare bei Instagram @francine_isabell_franz unter dem Post zu dieser Episode deine Gedanken dazu & welche Erkenntnisse du für dich mitgenommen hast. Pass auf dich auf & bleib bitte gesund, Deine Francine…

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#23 "Glowing Skin" - Der ganzheitliche Weg um dein Hautproblem von Innen heraus zu lösen 20:21

hace 5 years20:21

20:21

Hallo meine Liebe, Ich freue mich so sehr, in dieser Episode etwas ganz wundervolles mit dir zu teilen... Wie du vielleicht schon auf Instagram oder in der letzten Episode #22 mitbekommen hast, passiert bei mir gerade so viel Neues. Und heute möchte ich etwas Wundervolles mit dir teilen, woran ich die letzten Wochen intensiv gearbeitet habe. Vielleicht geht es dir wie vielen anderen Frauen auch und... du hast schon sehr viel ausprobiert, doch die Hautverbesserung bleibt irgendwie aus? du machst zwar gerade sehr viel für deine äußere Pflege und du weißt, dass die "Innere Pflege" mindestens genauso wichtig ist, doch du hast keine Ahnung wo & wie du anfangen sollst? du hast vor einiger Zeit die Pille abgesetzt & kämpfst seitdem mit Unreinheiten & Entzündungen? du hast vor, die Pille abzusetzen, traust dich jedoch nicht, weil du einfach rieisge Angst davor hast, wie deine Haut darauf reagieren könnte & du Akne bekommst? du hast so langsam die Hoffnung auf eine bessere Haut aufgegeben? Genau für diese Frauen & für Dich habe ich das "Glowing Skin" - 8-Wochen-Programm entwickelt, in dem wir gemeinsam den Grundstein für deine gesunde Haut von Innen legen und in dem du Step by Step lernst, wie du mit einem gesunden, achtsamen Lebensstil deine Hautprobleme ganzheitlich in den Griff bekommst & dich wieder wohl in deiner Haut fühlst! Ich habe diesen Prozess schon selbst durchgemacht & möchte dir nun all mein Wissen, meine Erfahrungen & meine Strategie in diesem Programm weitergeben. Ich freue mich so unfassbar darauf! Hier findest du nochmal alle Infos zum Programm: => Hier klicken für Infos zum "Glowing Skin" - Programm Und um herauszufinden, ob das "Glowing Skin" Programm auch das Richtige für dich ist, biete ich dir ein kostenloses Beratungsgespräch an. >>> Hier klicken, damit du dich für das kostenlose Beratungsgespräch anmelden kannst. Wir müssen unsere Hautgesundheit ganzheitlich betrachten & nicht nur versuchen, die Symptome zu manipulieren. Meine Mission ist es, so viele Frauen wie möglich darin zu unterstützen, die beste Haut zu bekommen, die sie verdienen! Und ihre Hautprobleme langfristig & ganzheitlich in den Griff zu bekommen! Von Innen & Außen... >>> Klicke hier & melde dich direkt für ein kostenloses Beratungsgespräch an! Ich freue mich so unfassbar auf Dich! Deine Francine :)…

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#22 Wenn du die Hoffnung auf eine gesunde Haut schon aufgegeben hast... 45:07

hace 5 years45:07

45:07

Endlich gibt es hier wieder eine neue Podcastfolge für dich. Ich freue mich so sehr, diese Folge mit dir zu teilen & etwas Wundervolles zu verkünden. In der heutigen Episode spreche über: die wichtigsten Bausteine, die für eine gesunde Haut essentiell sind wie du ganzheitlich deine Hautprobleme in die Hand nehmen kannst wieso Ernährung der wohl wichtigste Faktor für deine gesunde Haut ist mein wundervolles Programm "Glowing Skin" - Der ganzheitliche Weg, um dein Hautproblem von Innen heraus zu lösen Wenn sich das Programm gut für dich anhört, mit dir resoniert & du endlich dein Hautproblem ganzheitlich angehen möchtest & du dabei meine Unterstützung möchtest, kannst du dich vom 26.2.-29.2.2020 für EIN KOSTENLOSES BERATUNGSGESPRÄCH mit mir anmelden. Dann schauen wir gemeinsam, ob das "Glowing Skin - Programm das Richtige für Dich ist. Weitere Infos zum Programm findest du auf der Website: https://vitamin-kick.com/glowing-skin-programm Ich freue mich riesig darauf & bin schon ganz aufgeregt. Auf meinem Instagram-Account @francine_isabell_franz findest du noch mehr Inspirationen zum Thema gesunde Haut von Innen & Außen. Liebste Grüße, Deine Francine…

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#21 Wie du eine Rosacea optimal behandeln kannst 39:13

hace 5 years39:13

39:13

Ich freue mich sehr, diese neue Podcastfolge mit dir zu teilen, denn so viele von euch leiden auch unter diesem Hautproblem bzw befinden sich im Anfangsstadium. Dei Rede ist von Rosacea. Ich weiß, wie sehr man unter diesem Hautproblem leiden kann & wie einschränkend es zum Teil ist. Oft bekomme ich die Frage gestellt, wie man optimal eine Rosacea pflegen bzw behandeln kann. Und gleichzeitig bekomme ich mit, dass häufig falsch oder zu aggressiv an das Thema "Rosacea" herangegangen wird. Aus diesem Grund spreche in in dieser Episode darüber: Was eine Rosacea überhaupt ist? Was ein häufiger Frühindikator ist? Welche Faktoren eine Rosacea auslösen bzw verschlimmern können? Was eigentlich die Ursache für eine Rosacea ist? Wie du eine Rosacea optimal pflegen solltest? Welche Inhaltsstoffe unbedingt mit von der Partie sein sollten? Welche Ernährunsgform optimal ist, um eine Rosacea auch von Innen anzugehen? Welche Nährstoffe in deiner Ernährung nicht fehlen sollten, um deine Haut von Innen zu stärken? Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gefällt & wertvolle Tipps für dich mit dabei sind, falls du auch eine Couperose oder gar schon eine Rosacea hast. Wenn du dir auch meine Unterstützung auf deinem Weg zu einer gesunden Haut wünschst, du jedoch nicht aus dem schönen Ruhrgebiet/ Essen kommst, hast du die Möglichkeit dich für ein Online-Skin-Coaching mit mir anzumelden. Ich verbinde mich via Skype oder Zoom mit dir & wir führen ein virtuelles Skin-Coaching durch. Du kannst mir all deine persönlichen Fragen rund um Haut, Pflege & Ernährung stellen. Wir beschäftigen uns mit deiner Hautpflegeroutine, der optimalen Reinigung & deinem Hauttyp & du lernst, wie du von Außen deine Haut in ihrer Funktion unterstützen kannst & wieder ins Gleichgewicht bringst. Ich zeige dir die passenden Produkte für dich & erkläre dir, wie du die Produkte in welcher Reihenfolge anwendest & worauf du in Zukunft achten solltest. Wir besprechen, woran es liegen kann, dass du momentan an Hautproblemen leidest & ich gebe dir Tipps, wie du deine Haut von Innen unterstützen kannst & wieder zum Strahlen bringst. Ich gebe dir wertvolle Tipps & Inspirationen für deine Ernährungsumstellung. Melde dich jetzt für eines der limitierten 20 Skin-Coachings an & gehe den ersten Schritt mit mir in Richtung deiner gesunden & strahlend schönen Haut. Are you ready for healthy skin? https://vitamin-kick.com/online-skin-coaching Deine Francine…

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#20 Wie du mit deiner empfindlichen Haut optimal umgehst 45:56

hace 5 years45:56

45:56

Hallo meine Liebe! Ich freue mich sehr, in dieser Podcastfolge meine Tipps im Umgang mit einer sensiblen Haut mit dir zu teilen. Denn mit diesem Problem haben wirklich viele zu kämpfen & mehr als die Hälfte der Deutschen leidet regelmäßig unter Quaddeln, geröteter & schuppiger Haut, Juckreiz, Spannungsgefühl, Brennen etc. Vielleicht kennst du es ja auch & leidest sogar unter deinen empfindlichen Haut & weißt einfach nicht, wie du mit ihr umgehen sollst. Dann ist diese Folge für dich! In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie eigentlich eine empfindliche Haut entsteht Wieso die .meisten empfindlichen Häute selbst verursacht sind Welche Schutzmechanismen unsere Haut von Natur aus hat Wieso es so wichtig ist, diese Schutzmechanismen aufrecht zu erhalten Wieso es fatal ist, ständig Pflege-Produkte zu wechseln & herum zu experimentieren Wieso eine gestörte Hautbarriere der Anfang für weitere Hautprobleme ist Welche Inhaltsstoffe wichtig sind, um eine empfindliche Haut optimal zu versorgen & die Hautbarriere wieder aufzubauen Ich hoffe sehr, dass dir diese Episode weiterhilft & ein paar wertvolle Tipps für dich dabei sind, wie du mit deiner empfindlichen Haut umgehen kannst. Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @francine_isabell_franz , wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Vielleicht hast du es ja schon mitbekommen, dass ich nun auch Frauen aus der Ferne unterstützen möchte & ein Online Skin Coaching ins Leben gerufen habe. Wenn du dir auch meine Unterstützung auf deinem Weg zu einer gesunden Haut wünschst & endlich deine Haut wieder ins Gleichgewicht bringen & deine Hautprobleme in den Griff bekommen möchtest, melde dich super gern für ein Online-Skin-Coaching mit mir an. Wenn sich das gut für dich anhört & mit dir räsoniert, dann melde dich jetzt für eines der 20 exklusiven Online-Skin-Coachings mit mir an. Und ich würde mich riesig freuen, wenn ich dich unterstützen darf & wir diesen Weg gemeinsam gehen: https://vitamin-kick.com/online-skin-coaching Liebste Grüße, deine Francine…

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#19 Meine 10 wichtigsten Bausteine eines "Healthy Skin Lifestyles" für eine strahlend schöne & reine Haut 1:02:30

hace 5 years1:02:30