Ep87. Ganar el Mr. Olympia casi me cuesta la vida con Endika Montiel @endika_montiel

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Apúntate al próximo reto de perdida de grasa https://fullmusculo.com/reto5k/ En el episodio de hoy la psicóloga del equipo, Teresa Terol entrevista a quien fue ganador del Mr Olympia en Praga en el año 2015 para que nos cuente como fue su experiencia para llegar allí y cual fue el precio que tuvo que pagar en salud para conseguir el físico que le ayudó a ganarlo. - Las competiciones y el Mr Olympia - Lo que yo hacía no podía ser normal - Una mala relación con la comida - Ayuno consciente - El ayuno no es para cualquiera - Escala de grises - Afrontando criticas - Beneficios del ayuno a nivel mental - No va de hacer dieta - Cuales son los pilares de tu vida - Cómo generar bienestar emocional - Que frase te tatuarías Libro de Ayuno consciente de Endika Montiel Para España https://amzn.to/2Sn1b1f Para EEUU y el resto del mundo https://amzn.to/3ejFbNv Para unirte a la comunidad fitness más grande para latinoamérica y España, y recibir cada semana los mejores tips y consejos en dieta, entrenamiento, psicología y suplementación siempre basados en la última evidencia científica, ve directo al siguiente enlace: https://fullmusculo.com/ Ep53. Todo sobre el Ayuno Intermitente con Endika Montiel https://open.spotify.com/episode/1oPG1K8CwDGfe9BQmYQO11?si=qiOkXl0xRW64CLpg-0ROBg