El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Técnicas para iniciar y mantener una conversación
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Hay personas a las que les cuesta mucho dar el primer paso para iniciar una conversación, o cuando ya están en ella, se callan y no saben qué decir para continuar. Puede ser por vergüenza, por introversión, por falta de habilidades sociales, o por cualquier otro motivo, pero la cosa es que sienten que les faltan habilidades, técnicas o recursos. ¿Qué podemos hacer? Pues bien, hoy vamos a ver algunos consejos prácticos, muy concretos, para saber cómo actuar en estas situaciones. Veremos en primer lugar trucos y técnicas para iniciar conversaciones, y luego estrategias para poder mantenerlas y no quedarnos en blanco. ¡Vamos allá!
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