Selbstsabotage: 4 Dinge, die du heute noch loslassen kannst

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Wenn wir uns mal wieder selbst im Weg stehen… Du möchtest deine Ziele erreichen, dich weiterentwickeln oder manchmal auch einfach nur einen normalen, glücklichen und stressfreien Tag erleben? Aber irgendwie klappt es nicht? Dann hör dir so gern diese Folge an und finde raus, wie du dir bei all diesen Dingen vermutlich einfach nur selbst im Weg stehst – und noch viel wichtiger: wie du das hier und heute direkt verändern kannst 😊 Außerdem erfährst du ➝ wie du dir nie wieder von anderen den Tag verderben lassen wirst, ➝ was dir täglich am meisten Energie und Kraft kostet, ➝ wie du endlich Gewohnheiten loslassen kannst, die dir nicht länger guttun und ➝ welche Gedanken dir täglich den Weg zu deinen größten Zielen verbauen. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir diese Folge gefallen? Und welche Blockaden in dir beginnst du schon aufzulösen? ☺️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro 01:22 Blockade 1: Wie oft ärgerst du dich über andere Menschen? 03:46 Wie du dich mit Ärger selbst sabotierst 11:12 Coachingübung 1 – für einen völlig anderen Umgang mit deinem Ärger 11:26 Eine wichtige Situation, um Blockade 2 besser zu verstehen: Max‘ Mathe-Erfolg 16:00 Blockade 2: Wie du dich mit deiner Enttäuschung selbst sabotierst 23:43 Blockade 3: Wenn dir etwas nur vordergründig gut tut 24:04 Coachingübung 2 – für so viel mehr Leichtigkeit in deinem Leben 24:17 Wie wir uns oft selbst belügen 28:42 Dein Leitfaden, um schwierige Gewohnheiten loszulassen 35:35 Coachingübung 3.1 – gegen deine blockierenden Glaubenssätze 35:49 Blockade 4: Wie wir uns gedanklich oft selbst einschränken 38:33 Coachingübung 3.2 – für eine völlig neue Perspektive für dich 38:47 Warum deine Wahrheiten nicht unveränderbar sind 44:58 Zusammenfassung 49:26 Outro