#09 - meine tägliche Routine im Bad

Zahngesund Leben

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6y ago 13:16

MP3•Episodio en casa

#09 - meine tägliche Routine im Bad.

Ich erzähle dir in der heutigen Podcast Folge etwas über meine Zahn-Routine am Morgen und am Abend. Wie putze ich meine Zähne? Mit was putze ich sie? Wie viel Aufmerksamkeit schenke ich meinen Zähne täglich?

Ich bin sehr minimalistisch und nehme viele Dinge nicht ernst und sehe vieles sehr locker. Aber wenn es um meine eigenen Zähne geht, bin ich sehr bedacht und gehe achtsam mit ihnen um. Denn: ich möchte prophylaktisch Zahnprobleme vorbeugen. Seit fast 3 Jahren habe ich konventionelle Zahnpflege- und Hygieneprodukte aus meinem Bad entfernt.

Bevor ich starte: Ich verwende aus dem Supermarkt oder Drogerie keine konventionell hergestelle Zahnpasta. Auch keine "Bio"-Zahncreme. Kein Duschgel, kein Shampoo. Nichts, was aufschäumt oder stark nach riecht. Keine Seife. Keine Gesichtscreme. Was ich noch sehr schätze ist meine elektrische Schallzahnbürste aus "früherer" Zeit. Die ist mir bis heute noch erhalten geblieben.

Du fragst dich, Was ich überhaupt benutze? Das erfährst du in dieser Podcastfolge.

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