Sleep meditations created for women or anyone who feels called to listen 💗. Can’t sleep? Insomnia? Mind racing with worries and a never-ending to-do list? Tune in to the Sleep Meditation for Women podcast and let these guided meditations help you ease into sleep peacefully. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get comfy, press play and let yourself be guided into dreamland. Get more meditation resources at https://WomensMeditationNetwork.com
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Chocolate Milk And Best Foods For Recovery
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Your body needs you to provide it with the proper nutrients to refuel and repair. If you give your body what it needs, it will reward you with increased strength, speed, and power as you continue to train and compete. You may be surprised to learn that many optimal nutrients for recovery can be found in low-fat chocolate milk!
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