Yin, Trauma & Anxiety Yin: Untangled - Yin Yoga With Cat Mead podcast

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Yin: Untangled - Yin Yoga with Cat Mead « »
Yin, Trauma & Anxiety

3+ y ago 13:52

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I'm back with another bit of a riff in this episode about trauma, anxiety & yin yoga.
The book I refer to in this episode is The Body Keeps the Score, by Bessel van der Kolk.
I'd love to hear from you!
Email me: theyinmethod@gmail.com or DM me on insta @theyinmethod ❤

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#Fitness #Religion #Podcasting Education #Self-Improvement #Cat Mead

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