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Música y running
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La música no es un lenguaje, pero su poder evocador es mayor que el de las palabras.
De la música se dicen muchas cosas: Que calma a las bestias, que es contagiosa, que nos llega al alma...
También se sienten... Nos pone piel de gallina, nos hace un nudo en la garganta, nos llena los ojos de lágrimas o nos entran ganas de saltar y gritar.
Lo cierto es que ejerce un poderoso efecto sobre nuestras emociones, logrando que se libere adrenalina en nuestro torrente sanguíneo generando tensión muscular, aumentando nuestra frecuencia cardíaca, nuestro ritmo respiratorio y nuestra presión sanguínea.
Hoy hablamos de música y movimiento.
26 episodios
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