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Ep 79: The Black Mental Health Workbook feat Jasmine Lamitte (Author and Licensed Clinical Social Worker)

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Welcome to Viva La Vulva, the podcast where Dr. Cara Quant explores the intersection of sex, health, and pleasure. On this episode, Dr. Quant is joined by Jasmine Lamitte, Author and Licensed Clinical Social Worker, to discuss her book, The Black Mental Health Workbook: Break the Stigma, Find Space for Reflection, and Reclaim Self Care. Join them as they discuss the importance of mental health in the Black community, the power of self-care, and how to create a safe space for healing. Tune in to learn more about how to take care of your mental health and create a more equitable world.

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Crisis Text Line: Text "HOME" to 741741

NAMI (National Alliance on Mental Health): https://nami.org/Home

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