Episode 230 - Tankens Kraft - Nøkkelen Til Positiv Endring Velværepodden - Din Guide Til Positiv Endring podcast

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Episode 230 - Tankens kraft - nøkkelen til positiv endring

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I denne episoden forteller Hedda om hvordan opplevelser fra barndommen kan påvirke helsen vår uten at vi er klar over det. Vi ser på hvordan meditasjon kan hjelpe oss med å "reboote" oss selv, bryte negative tankemønstre, og skape et mer positivt mindset.

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