Cómo mejorar tu autoestima y tus relaciones sociales #Febrero

Un mes, un libro

Un mes, un libro: Libro básico para mejorar nuestras habilidades sociales y cultivar el respeto por nosotros mismos. ****Aquí puedes consultar el libro y su precio**** http://amzn.to/2jKvrNG Gracias al libro de "La Asertividad, expresión de una sana autoestima" encontraremos, a manos de Olga Castanyer, el conocimiento y las herramientas para trabajar y mejorar tanto la asertividad como alcanzar una autoestima alta y estable. “Si no se delimita exactamente el problema, no podrá solucionarse nunca” Olga Castanyer. Los 20 derechos asertivos: Algunas veces, usted tiene derecho a ser el primero. Usted tiene derecho a cometer errores. Usted tiene derecho a ser el juez último de sus sentimientos y aceptarlos como válidos. Usted tiene derecho a tener sus propias opiniones y creencias. Usted tiene derecho a cambiar de idea, opinión y actuación. Usted tiene derecho expresar una crítica y a protestar por un trato injusto. Usted tiene derecho a pedir una aclaración. Usted tiene derecho a intentar cambiar lo que no le satisface. Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional. Usted tiene derecho a sentir y expresar dolor. Usted tiene derecho a ignorar los consejos de los demás. Usted tiene derecho a recibir el reconocimiento por un trabajo bien hecho. Usted tiene derecho a negarse a una petición, a decir no. Usted tiene derecho a estar solo, aun cuando los demás deseen su compañía. Usted tiene derecho a no justificarse ante los demás. Usted tiene derecho a no responsabilizarse de los problemas de los demás. Usted tiene derecho a no anticiparse a los deseos y necesidades de los demás y a no tener que intuirlos. Usted tiene derecho a responder, o no hacerlo. Usted tiene derecho a ser tratado con respeto y dignidad. Usted tiene derecho a tener sus propias necesidades y que sean tan importantes como las de los demás. Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany --Vídeos que te ayudarán a leer todos los días-- Cómo implementar hábitos: https://youtu.be/4SHk-LBXwMU El orden natural a la hora de implementar hábitos: https://youtu.be/tXd_D5F72RQ Celebrar: https://youtu.be/gVPsfN9fAkA Artículo para conseguir leer todos los días como hábito: http://bit.ly/2esW7Qg Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany *** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución*** --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para la vida -Life Coaching-* http://www.lithany.com/coaching-valencia/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para jugadores de poker* http://www.lithany.com/coach-poker-espanol/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para traders* http://www.lithany.com/coach-mental-trading-espanol/ --------------------------------------------------------------------------------------- *Soluciones para empresas* http://www.lithany.com/empresas --------------------------------------------------------------------------------------- *** CONECTA CONMIGO *** **Twitter: https://twitter.com/Lithany **Instagram: https://www.instagram.com/lithany.coach/ **Facebook: https://www.facebook.com/LithanyCoach/ **Página de Facebook: https://www.facebook.com/Lithany **LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/rodrigoriocoach **G+: https://plus.google.com/u/0/b/110150181420205030630/110150181420205030630/posts **Skype: Educalithany ¡Muchas gracias! Música: https://www.youtube.com/watch?v=1YBkV-zQxss Gracias! Rodrigo Rio participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.co.uk/ Amazon.de/ de.buyvip.com/Amazon.fr/Amazon.it/it.buyvip.com/ Amazon.es/es.buyvip.com.