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Reflexiones y hábitos para agregar a tu día a día y de esta forma mejorar tu productividad laboral y tu calidad de vida.
Aquí encontrarás material específico para mejorar la mentalidad orientada al poker.
Bienvenidos a Frases Conscientes, tu espacio dedicado a la reflexión sobre frases famosas, que probablemente hayas escuchado o leído a través de la redes sociales o sabiduría popular.
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¿Qué puedes aprender del anime que mejorará tu vida?
Hoy hablaremos sobre qué puedes aprender del anime que mejorará tu vida. Aprende que puede aportarte el anime que va a mejorar, sin duda, tu vida. Motivación, valores, reflexiones, herramientas, diversión... todo esto y mucho más ¡no te lo pierdas! Lista de animes referenciados: 1 Haykiuu. 2 Baby Steps. 3 Naruto y Naruto Shippuden. 4 One piece. 5 Fairy tail. 6 Tengen toppa gurren lagan. 7 Goblin Slayer. 8 Doctor Stone. 9 hunter X Hunter. 10 Dungeon ni Deai o Motomeru no wa Machigatteiru Darō ...
Juan Carlos Ortega, Sergio del Molino y Marco Antonio Aguirre entrevistan a un famoso con una meticulosidad angustiosamente obsesiva
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¿Qué puedes aprender del anime que mejorará tu vida?
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Por Rodrigo Rio - Lithany
Por Rodrigo Río
Una de las voces más personales y reconocibles de los documentales televisivos con los que hemos crecido, por ejemplo: "Cosmos", de Carl Sagan.
La cineasta habla de su vida en modo autoparodia y más
El invitado esta semana es el humorista Arévalo, al que nunca han tirado tomates en un escenerio
Andrea Levy deja que Juan Carlos Ortega y Sergio del Molino investiguen en su biografía.
El director de cine Rodrigo Cortés se somete al tunel del tiempo de Juan Carlos Ortega y Sergio del Molino
Juan Carlos Ortega y Sergio del Molino recorren la vida del político de Podemos
Cristina Pardo se somete a las preguntas de Sergio del Molino y Juan Carlos Ortega
El programa, presentado por Juan Carlos Ortega, Sergio del Molino y Marco Antonio Aguirre, entrevistará a un famoso de nuestro país, pero se hará con una meticulosidad angustiosamente obsesiva. Desde que nació hasta el día de hoy, paso a paso, detalle a detalle.
Por Rodrigo Río
Claves para el éxito personal y profesional: Aprende cómo dejar de procrastinar aplicando hasta 12 herramientas que te cuento en este vídeo. La procrastinación ocupa el último lugar de los 5 sabotajes clásicos a los que nos solemos enfrentar en el “quehacer” diario personal y profesional, pero no por ello goza de una menor relevancia. Cuando evitas…
Por Rodrigo Río
Claves para el éxito personal y profesional: Aprende cómo evitar los pensamientos evasivos, es decir, todos aquellos pensamientos que te alejan de aquellas tareas y objetivos que en verdad deseas. La evasión ocupa el cuarto lugar de los 5 sabotajes clásicos a los que nos solemos enfrentar en el “quehacer” diario personal y profesional.“No dejes par…
Por Rodrigo Río
Claves para el éxito personal y profesional: En el vídeo de hoy te cuento cómo superar el derrotismo, sabotaje que ocupa el tercer lugar en la lista de los 5 sabotajes clásicos a los que nos enfrentamos en el que hacer diario y que se caracteriza por dar por sentado el fracaso incluso antes de comenzar la tarea.“Tanto si piensas que puedes, como si…
Por Rodrigo Río
Claves para el éxito personal y profesional: Descubre las pautas necesarias para eliminar el negativismo que nace de quejarse sobre eventos negativos de tu vida. Una vez sepas cómo acabar con el negativismo serás capaz de centrarte en aquello que te lleve a buscar soluciones a tus problemas, avanzando, mejorando tu autoestima y tu confianza.“La que…
Claves para el éxito personal y profesional: Aprende cómo terminar con la crítica. Auto-sabotearse es un arte. Un arte que practicamos a diario y de forma inconsciente. Te invito a que conozcas más en profundidad a tu saboteador, a tu superhéroe y a cómo trabajar 5 tipos de sabotaje clásicos. La crítica le da el foco al problema, no a la solución.¿…
Claves para el éxito personal y profesional: Descubre cómo motivarte y vincularte para lograr tus metas y objetivos. Es muy sencillo no comenzar el camino, hacia tus metas y tus objetivos, sin el suficiente compromiso o la suficiente determinación y vinculación. Con esta herramienta favorecerás alcanzar tus metas mejorando tu motivación, la vincula…
Claves para el éxito personal y profesional: Saltarse las rutinas de forma voluntaria o involuntaria tiene sus beneficios. Aprende cómo mejorar tu autocontrol y a ser antifragil gracias a saltarte tus rutinas.“La rigidez puede ser buena en las piedras pero no lo es en los seres humanos.”¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cual…
Claves para el éxito personal y profesional: Aprende qué has de hacer cuando falla tu plan de acción. Cuando los planes de acción comienza a fallar, es una estupenda oportunidad para aprender de ellos y fortalecerlos para el futuro. Te cuento cómo fortalecer los planes de acción. ** “Siempre lo intentaste. Siempre fallaste. No importa. Inténtalo ot…
Claves para el éxito, personal y profesional: Los hábitos, las rutinas están genial, pero sólo cuando nacen como consecuencia natural de nuestra motivación y deseo. No seas presa de tus rutinas, no te encarceles tu mismo, aprende a ser flexible y disfrútalo. Que seán tu último recurso. **Una rutina creada sin pasión se convertirá en tu peor prisión…
Claves para el éxito personal y profesional: 5 herramientas para actuar cuando estas bloqueado. Actuar vence a la pereza, a la desmotivación, al sufrimiento, a la frustración, a la duda, a la indecisión, al miedo, al perfeccionismo y a la procrastinación… Actúa y vence as tu saboteador interno. Te dejo unas herramientas para animarte a actuar.“Las …
Claves para el éxito, personal y profesional: Una reflexión para realizar una toma de conciencia sobre aquello que consideramos importante en nuestra vida y de esta forma comprobar si le estamos dedicando la atención y el tiempo que se merece, así como los actos adecuados para mantener esos valores activos. **Observa tus actos y así sabrás si te di…
Claves para el éxito, personal y profesional: Una herramienta básica y potente para saber cómo acabar con la pereza y dejar de procrastinar. Gracias al divide y vencerás las tareas se volverán más divertidas, sencillas y pequeñas. Porque no es lo mismo dar un paso que escalar una montaña. **Un viaje de mil millas comienza con el primer paso. Lao-ts…
Por Rodrigo Río
Claves para el éxito, personal y profesional: Todo tiene un inicio y en el caso de las conductas destructivas y constructivas no es diferente. Descubre qué son los círculos viciosos y los círculos virtuosos y adquiere una gran herramienta para cambiar de una vez por todas esos hábitos que tanto te limitan y perjudican en tu vida. Rompe los círculos…
Claves para el éxito, personal y profesional: Si eres de los que cree que le falta tiempo, que no tiene tiempo para su proyectos, que querría tener más tiempo, que no sabe priorizar etc.. este vídeo te ayudará a tomar consciencia de la situación real y de ahí cambiarlo.“Nunca hay suficiente tiempo para hacerlo todo, pero siempre hay suficiente tiem…
Claves para el éxito, personal y profesional: 3 herramientas que se apoyan en usar listas. Una herramienta para facilitar el alcanzar objetivos de forma creativa y potente. Otra herramienta para mejorar nuestros ingresos.Y finalmente una herramienta que nos ayudará a lograr nuestros proyectos laborales o personales.“El 10% del tiempo dedicado a rea…
Por Rodrigo Río
Claves para el éxito, personal y profesional: Las listas son un aliado muy útil y potente para alcanzar nuestras metas y objetivos. Aprende los beneficios que te aportan en la vida y de que forma pueden ayudarte. La mente puede olvidar, el papel no.¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme cualquier duda sobre el vídeo o contarme có…
Claves para el éxito, personal y profesional: Aprende a cómo elegir ante múltiples opciones en un mundo cada vez más masificado de opciones y libertad.Aprende a combatir la ansiedad y a no sentirte abrumado ante este tipo de situaciones.La paradoja de elegir es que a más opciones la felicidad es menor.Nota: El podcast es el audio de un video que pu…
Claves para el éxito, personal y profesional: En la vida es fundamental aprender a Cómo pensar y actuar a largo plazo. El corto plazo nos da soluciones basadas en la supervivencia y el placer en cambio las decisiones a largo plazo nos brinda soluciones que nos traen bienestar y calidad de vida. Mejora con estas pautas tu consciencia y fortalece tu …
Por Rodrigo Río
Claves para el éxito, personal y profesional: 5 efectos nocivos que tiene buscar soluciones rápidas o a corto plazo para campos como el autoconocimiento y el crecimiento personal. Pedir consejos es el camino más rápido para anularte a ti mismo. Práctica, equivócate y aprende.“Si das pescado a un hombre hambriento, le nutres durante una Nota: El pod…
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Paseos Nocturnos
Claves para el éxito, personal y profesional: descubre qué es lo primero que has de cambiar para mejorar el autoconocimiento y favorecer la mejora continua. Kaizen o mejora continua es un estilo de vida que nos permite mejorar poco a poco logrando grandes cosas. Tiempo y mejora continua.Invertir tiempo en ti, es el mejor regalo que puedes darte a t…
DESCRIPCIÓNClaves para el éxito, personal y profesional: Si tienes miedo o ansiedad a la hora de tomar decisiones con estas tres herramientas tendrás la aproximación correcta para afrontar y superar el miedo a tomar decisiones. Practícalas, supera la indecisión y gana confianza y autoestima.“El riesgo de una decisión incorrecta es preferible al ter…
Claves para el éxito, personal y profesional: Aprende cómo superar el “Todo o nada”, el “No es suficiente” y el “mañana lo hago”. Hoy reflexiono sobre tres de los autosabotajes más clásicos y más comunes. "Un extraño juego. El único movimiento ganador es no jugar." Juegos de guerraNota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www…
Por Rodrigo Río
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Paseos Nocturnos
Claves para el éxito, personal y profesional: Aprende cómo descansar para aprovechar el descanso al máximo. Descanso consciente, la mejor forma de alcanzar tus objetivos y lograr tus metas. Es un concepto que se conoce como saber afilar el hacha.“El arte del descanso es una parte del arte de trabajar.” John SteinbeckNota: El podcast es el audio de …
Claves para el éxito, personal y profesional: Descansar es una parte fundamental del trabajo. Comienza a ver el descanso como otra forma de trabajar y de esta forma eliminarás la culpa de la ecuación, favoreciendo un proceso real de recuperación de energía y motivación!"Incluso el néctar es venenoso si se toma en exceso." Proverbio hindúNota: El po…
Claves para el éxito, personal y profesional: Le damos un toque de atención a la expresión “El camino del éxito” para darle un toque realista y de esta forma saber qué hacer con las ideas para que no se queden estancas u olvidadas.“Caminante no hay camino, se hace camino al andar.” Antonio Machado.Nota: El podcast es el audio de un video que puedes…
Por Rodrigo Río
Claves para el éxito, personal y profesional: Si quieres disponer de más tiempo libre o simplemente ser más productivo/a, gracias a la ley de Parkinson lo lograrás. Una magnífica forma de hacer más en menos tiempo. "El trabajo se expande hasta llenar el tiempo de que se dispone para su realización" Cyril ParkinsonNota: El podcast es el audio de un …
Claves para el éxito, personal y profesional: Un herramienta muy útil para resolver los problemas a la hora de priorizar sobre qué hacer y qué eliminar para alcanzar antes un objetivo o meta. Aprende a usar el principio primero de la ley de Pareto.“El 20% de los esfuerzos generan el 80% de los resultados” Vilfredo Pareto.Nota: El podcast es el audi…
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Paseos Nocturnos
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(En directo) Resolución de dudas sobre Paseos Nocturnos #1
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Los libros a los que referencio los encontrarás en: www.lithany.com/libros-recomendados/¡Recuerda que en la sección de comentarios puedes dejarme las preguntas que se te ocurran sobre los Paseos Nocturnos para el próximo vídeo!Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany*** Visita mis webs para más conten…
Claves para el éxito, personal y profesional: Una herramienta para solucionar la falta de tiempo o aumentar el avance a la hora de lograr tus objetivos. Prioriza, aprende y elige qué acciones te acercan de tus objetivos y cuales te alejan.Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany*** Visita mis webs par…
Por Rodrigo Río y Vanessa Gallego
Claves para el éxito, personal y profesional: Conoce la principal causa de no lograr tus propósitos de año nuevo o metas en general. De esta forma resultará más sencillo y divertido.Nota: El podcast es el audio de un video que puedes encontrar en www.youtube.com/lithany*** Visita mis webs para más contenido y hallar tu solución***------------------…
