16. Hacer Ejercicio En Ayunas Tudecidesfit podcast

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16. Hacer ejercicio en ayunas

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Muchas veces habrás escuchado que hacer ejercicio en ayunas ayuda a perder peso o a que el resultado es más óptimo, pero realmente crees que es así?. Sara nos explica los pros y los contras de realizar este tipo de prácticas en esta situación. Has probado a salir a correr sin haber comido nada? Crees que es muy saludable y efectivo para tu cometido? Escucha el podcast, saca tus propias conclusiones y si quieres te invitamos a que nos des tu opinión o nos expliques tu experiencia en este sentido y si estás de acuerdo con los argumentos de Sara. Llevar una vida saludable está en tus manos. Tu decides!! Un podcast de Sara Rodríguez, atleta de Tudecidesfit.

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21 episodios

#Tudecidesfit #Fitness

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published 6y ago

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