Teste De Lactato - Aspectos Importantes No Planeamento Da Avaliação. Treino De Endurance Por Tiago Aragão [CTAD] podcast

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Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD] « »
Teste de Lactato - aspectos importantes no planeamento da avaliação.

2+ y ago 12:27

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Uma das avaliações entre atletas amadores e profissionais em Ciclismo, Triatlo e Running/Trail é o teste de lactato. Apesar de ser bastante comum, existem alguns pontos que são importantes ter em consideração quando realizamos uma avaliação, sob pena de podermos comprometer os resultados e a leitura dos mesmos.

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