A Análise Da Pedalada: Estrutura Muscular, Diferença De Força E Eficiência Do Gesto Treino De Endurance Por Tiago Aragão [CTAD] podcast

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Tiago Aragão Esportes

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Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD] « »
A análise da pedalada: estrutura muscular, diferença de força e eficiência do gesto

2+ y ago 13:47

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A análise da diferença de força entre segmentos durante a pedalada, deve levar em consideração a estrutura muscular da coxa e gémeos de ambas as pernas, a efectiva potência realizada (média) e potência normalizada (ambas relativizadas à estrutura muscular da perna (e não uma leitura “crua” dos valores), bem como estudar a eficiência da pedalada, com base a sistemas ergométricos que permitam analisar a potência exercida em tempo real em cada grau da revolução da pedalada, e indique também em tempo real, a eficiência a cada momento.

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Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

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A análise da diferença de força entre segmentos durante a pedalada, deve levar em consideração a estrutura muscular da coxa e gémeos de ambas as pernas, a efectiva potência realizada (média) e potência normalizada (ambas relativizadas à estrutura muscular da perna (e não uma leitura “crua” dos valores), bem como estudar a eficiência da pedalada, com base a sistemas ergométricos que permitam analisar a potência exercida em tempo real em cada grau da revolução da pedalada, e indique também em tempo real, a eficiência a cada momento.

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