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Episode #38 - fasting, gut health, SIBO, healthy cities + more!

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In episode #38, Krishn & Joanne discuss a wide variety of topics including:

  • The importance of bio-individuality and recognizing there isn't one diet that works for everyone.
  • Steven Gundry's Plant Paradox and why certain plant foods are problematic (especially for those with autoimmune disease.)
  • What is Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) and low FODMAP diets?
  • How fasting benefits the digestive system and promotes healing.
  • The purpose of movement and how to foster a movement-based culture (+ how technology is affecting activity levels amongst children.)
  • + More!

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  • What is Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) and low FODMAP diets?
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