Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Episode #38 - fasting, gut health, SIBO, healthy cities + more!
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In episode #38, Krishn & Joanne discuss a wide variety of topics including:
- The importance of bio-individuality and recognizing there isn't one diet that works for everyone.
- Steven Gundry's Plant Paradox and why certain plant foods are problematic (especially for those with autoimmune disease.)
- What is Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) and low FODMAP diets?
- How fasting benefits the digestive system and promotes healing.
- The purpose of movement and how to foster a movement-based culture (+ how technology is affecting activity levels amongst children.)
- + More!
Specific books and articles referenced:
53 episodios
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- What is Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) and low FODMAP diets?
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