Artwork

Contenido proporcionado por Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

TFT385: Strength Development And Hiking

25:24
 
Compartir
 

Manage episode 462145531 series 2506918
Contenido proporcionado por Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

If you are wanting to unlock all the amazing benefits strength development can have for your hiking, please make sure you are doing the right things!

In this episode I explore a few different areas of training which people often say are 'strengthening' and weather they can actually count as 'strength training' (To be very clear I LOVE all the types of training I mention in the podcast, for various reasons. But we need to be clear about what they are actually doing!)

==

Want to get fit, strong and resilient for your hiking adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online.html

  continue reading

176 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 462145531 series 2506918
Contenido proporcionado por Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

If you are wanting to unlock all the amazing benefits strength development can have for your hiking, please make sure you are doing the right things!

In this episode I explore a few different areas of training which people often say are 'strengthening' and weather they can actually count as 'strength training' (To be very clear I LOVE all the types of training I mention in the podcast, for various reasons. But we need to be clear about what they are actually doing!)

==

Want to get fit, strong and resilient for your hiking adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online.html

  continue reading

176 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida

Escucha este programa mientras exploras
Reproducir