5 Tips Y Rutinas Para Tener Energía Y Concentración Diariamente. The Self Makeover podcast

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5 tips y rutinas para tener energía y concentración diariamente.

3y ago 20:16

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En este capítulo platicamos acerca de los tips y rutinas que recomienda Teemu Arina (un Biohacker finlandés mundialmente reconocido) sobre cómo tener energía y concentración a lo largo del día. Desde que suplementos tomar hasta que tipo y frecuencia de ejercicio es recomendable.

Esperamos que les guste, ¡A darle!

#biohacker #biohackershandbook #teemuarina #rutinadiario #energiapositiva #theselfmakeover

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58 episodios

#Educación #Mejora Personal #TSM

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