El Método Wim Hof The Self Makeover podcast

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Educación Mejora Personal TSM

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The Self Makeover « »
El Método Wim Hof

3y ago 23:38

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En este capítulo hablo acerca de mi experiencia en el taller presencial del Método Wim Hof, este método se basa en tres pilares: Respiración, Exposición al frío y Control Mental.
Siguiendo este método obtenemos muchos beneficios para nuestro organismo y creo que vale la pena compartirlo con el mundo.

Esperamos que les guste este capítulo.

¡A darle!

#wimhof #wimhofmethod #frio #coldexposure #coldshowers #theselfmakeover

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58 episodios

#Educación #Mejora Personal #TSM

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published 3y ago

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Siguiendo este método obtenemos muchos beneficios para nuestro organismo y creo que vale la pena compartirlo con el mundo.

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