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How to stop constantly interpreting your partner negatively?

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We all have tense periods where we tend to interpret anything and everything our partner says or does as negative, insulting, hurtful, or aggressive.
The Gottman researchers call this dynamic N.S.O - negative sentiment override.
This lethal dynamic has a snowball effect that is hard to stop, and can lead to deep resentment and breakup.
In this talk, Galit and I explain the reasons and dynamic of NSO through examples from our marriage and the clinic. Practical (somewhat surprising) tips will help you minimize NSO in your relationship today.
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Click here for more information on our upcoming online couples workshop.
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-other-side-relationships
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