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Static Postural Assessments: Upper Crossed Syndrome

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After covering the lower crossed syndrome in our previous episode, it’s time to talk about the upper crossed syndrome.

Host, and NASM Master Instructor, Rick Richey, explores potential overactive and under active muscles, ways to address certain movement patterns, as well as a few training tips to employ with your clients on the topic.

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Did you hear? The most trusted name in fitness is now the most trusted name in sports performance nutrition. Become an NASM Certified Sports Nutrition Coach and optimize performance and recovery. https://bit.ly/3UQSFFQ

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