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How to Communicate Your Triggers Without Attacking Your Partner

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Welcome to this week’s episode of the Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you’ll learn about:

  • How to navigate defense restructuring in relationships when both partners are working through old emotional patterns.
  • The importance of creating enough safety to be vulnerable and express authentic emotions, even difficult ones, with a partner.
  • Why it's crucial to avoid labeling and questioning your partner's intentions when working through triggered emotions from the past.
  • And much more!

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