Ep312 – The Lifetime Athlete Track Warmup The Lifetime Athlete podcast

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Ep312 – The Lifetime Athlete Track Warmup

1y ago 23:27

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This episode of the Speed Week series discusses a serving suggestion of a track warmup for any Lifetime Athlete. There is a companion video with demonstrations of all the exercises we discussed. This podcast was brought to you by The Lifetime Athlete Coaching and Training Services. Our focus is helping you to achieve peak athletic performance in any sport or…

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368 episodios

#Sports #Fitness #John Zombro #Science #Environment #Outdoor #Field Reports

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The Lifetime Athlete

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