Ep11. Measuring Progress 101 The Health Triad Method podcast

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Ep11. Measuring Progress 101

3+ y ago 12:00

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This is probably the most important podcast to listen to if you get frustrated when you are trying to transform your body, lose weight and drop body fat. Look beyond the numbers, your progress will not be linear and if we can see this journey as one to enjoy and augment your quality of life, then you can take the pressure and stress away from the numbers and grow into your transformation journey!

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40 episodios

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