273: Läk dina trauman så du inte triggas

The Game Changers Podcast

Contenido proporcionado por Jessica Isegran & Jenny Larsson, Jessica Isegran, and Jenny Larsson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Jessica Isegran & Jenny Larsson, Jessica Isegran, and Jenny Larsson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

4M ago 56:05

M4A•Episodio en casa

Breaking news i det här avsnittet! Vi går tillbaka till svenska! Vi släpper engelskan så att vi kan komma tillbaka till finlandssvenskan som vi saknat så mycket;-) Mer på podden om bytet.

I det här avsnittet kommer vi tillbaka till ett ständigt aktuellt ämne; triggers. Vi djupdyker i varför vi triggas av olika relationer och händelser. Vi definierar en trigger som något som utlöser en stark känslomässig reaktion.

Mer i avsnittet:

-Vad ligger egentligen bakom våra triggers?

-Varför är det viktigt att titta på sina triggers

-Vad händer om vi inte tar tag i dem?

-Vi delar våra personliga triggers som vi tagit oss igenom (till stor del;-))

Hoppas att du gillar avsnittet! Ge oss gärna feedback på vad du tänker om ämnet. Hjälp oss gärna att sprida podden till andra, tagga oss när du lyssnar, dela eller skriv gärna en recension!

Jessica & Jenny

Stötta oss gärna på Patreon: https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

Häng med oss på instagram:

@TheGameChangersPodcast

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook:

The Game Changers Podcast

Hemsidor:
jessicaisegran.com

Soulplanet.se

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

280 episodios

#Alternativ Hälsa #Religion #Hälsa & Välbefinnande #Jessica Isegran & Jenny Larsson #Jenny Larsson #Jessica Isegran #Fitness