How To Stop Anxiety In 48 Seconds The Conscious Community Show podcast

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How To Stop Anxiety In 48 Seconds

5+ y ago 9:23

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Solo Cast: Stop anxiety in it's tracks with this simple, 48 second long technique. Your body literally shifts the hormones it creates due to this technique. Listen and try it your self! (This breath technique is called Box Breath, or Sama Vritti)

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consciouscommunity/support

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35 episodios

#Fitness #Alternative Health #Aaron Douglas

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