Artwork

Contenido proporcionado por Lisa Candera. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Lisa Candera o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

135. Stress Less Octoberfest

8:19
 
Compartir
 

Manage episode 443104292 series 2997127
Contenido proporcionado por Lisa Candera. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Lisa Candera o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

While we may not be able to eliminate stress completely, there are sneaky habits that many of us have fallen into that unnecessarily add fuel to the fire. By bringing awareness to these patterns and making small shifts, you can lighten your mental load and find more ease in your daily life. Tune in this week to learn how to identify where your stress is coming from, some simple strategies to reduce stress, and find out how to get involved with Stress Less Octoberfest.

Get full show notes, transcript, and more information here: https://theautismmomcoach.com/135

  continue reading

153 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 443104292 series 2997127
Contenido proporcionado por Lisa Candera. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Lisa Candera o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

While we may not be able to eliminate stress completely, there are sneaky habits that many of us have fallen into that unnecessarily add fuel to the fire. By bringing awareness to these patterns and making small shifts, you can lighten your mental load and find more ease in your daily life. Tune in this week to learn how to identify where your stress is coming from, some simple strategies to reduce stress, and find out how to get involved with Stress Less Octoberfest.

Get full show notes, transcript, and more information here: https://theautismmomcoach.com/135

  continue reading

153 episodios

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida

Escucha este programa mientras exploras
Reproducir