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Overthinking Part 2 with Therapist and Coach Shelena Yarukhina and Teacher Lilly Stanton

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Welcome to part 2 of this two part series on the causes of overthinking and how we can catch ourselves and reverse these negative thought patterns! I spoke with my friend Lilly Stanton and therapist Shelena Yarukhina. Check it out and hopefully find some ways to help yourself!
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