¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Beruhige dein Nervensystem: 4 einzigartige Atemübungen ohne Fokus auf den Atem (Mai)
Manage episode 405755591 series 2745630
171: Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns heute einem ganz besonderen Thema widmen: der Beruhigung unseres Nervensystems durch Atemübungen. Doch wir nähern uns diesem Thema heute etwas anders an, denn ich stelle dir 4 Atem-Übungen vor, bei denen der Fokus nicht direkt auf dem Atem liegt. Diese Methode ist besonders wertvoll, da sie es auch Menschen, die sich schwer tun, direkt auf ihren Atem zu konzentrieren, ermöglicht, die beruhigende Wirkung der Übungen zu erleben.
Survivor Queen Kartenset: https://survivorqueens.de/kartenset
…
🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden: survivorqueens.de/spenden
🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de
⁉️ Reiche deine Fragen an uns ein: survivorqueens.de/podcastfragen
🗓️ Tickets für kommende Event: survivorqueens.de/links
📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen:
✨ instagram.com/survivorqueens.official
✨ instagram.com/mainguyen.official
✨ instagram.com/familie_atalanta
172 episodios
Manage episode 405755591 series 2745630
171: Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns heute einem ganz besonderen Thema widmen: der Beruhigung unseres Nervensystems durch Atemübungen. Doch wir nähern uns diesem Thema heute etwas anders an, denn ich stelle dir 4 Atem-Übungen vor, bei denen der Fokus nicht direkt auf dem Atem liegt. Diese Methode ist besonders wertvoll, da sie es auch Menschen, die sich schwer tun, direkt auf ihren Atem zu konzentrieren, ermöglicht, die beruhigende Wirkung der Übungen zu erleben.
Survivor Queen Kartenset: https://survivorqueens.de/kartenset
…
🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden: survivorqueens.de/spenden
🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de
⁉️ Reiche deine Fragen an uns ein: survivorqueens.de/podcastfragen
🗓️ Tickets für kommende Event: survivorqueens.de/links
📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen:
✨ instagram.com/survivorqueens.official
✨ instagram.com/mainguyen.official
✨ instagram.com/familie_atalanta
172 episodios
Todos os episódios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.