Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Episode 1 : Breathe. Just Breathe.
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1) The spoken meditation is about the power breath to overcome 45*-related anxiety. 2)In the practice meditation, I’ll teach you the fundamentals of correct breathing so that you can start releasing your stress today. 3) The song this week is called: Baby, You’re My Friend. I wrote it.
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