¿Cual Es El Plan De Entrenamiento Perfecto? Sueña. Atrevete. Sonrie - Correr... Mi Estilo De Vida podcast

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¿Cual es el Plan de Entrenamiento Perfecto?

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La preparación fisica para una carrera de fondo es un interesante viaje donde los corredores llevamos a nuestro cuerpo a un acondicionamiento que involucra muchos aspectos. Cada ciclo de entrenamiento nos permite ir mejorando y agregando rutinas que nos hacen mejor un mejor corredor

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