Bättre Balans Genom Positiv Fokus Stress Och Utmattning - Med Björn Rudman podcast

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Stress och utmattning - med Björn Rudman « »
Bättre balans genom positiv fokus

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Genom att hjälpa huvudet fokusera på det som är bra och fint och hjälpsamt för oss människor blir det lättare att släppa taget om sådant som inte hjälper. Som till exempel oro, ältande och grubblande.

I dagens avsnitt får du tips och trix ifrån Björn Rudman

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#Fitness #Psykisk Hälsa #Björn Rudman #Utmattning #Stress #Oro #ADHD #Smarta

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