))
76. Hvordan naile din første pull up + optimal kombinasjon av styrke og kondisjon
Manage episode 378058250 series 3462262
Contenido proporcionado por Shape Up and Moderne Media. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Shape Up and Moderne Media o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Hanna og Lotte tar opp tråden der de slapp sist og svarer på flere spørsmål fra dere lyttere. Dette ble en episode om kun trening, så vi håper at vi kan inspirere deg til å ta treninga til nye høyder!
Jentene snakker blant annet om hvordan du kan starte med å kan bygge deg opp til din første pull up/chin up, forbedringspotensiale i egen trening, de beste løpeskoene og ikke minst hvordan man mest optimalt kan kombinere kondisjon- og styrketrening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
138 episodios
Compartir
