Om Snabbt Protein, Vågen Som "stannat", Måltider På Nätterna & Supersets – Lyssnarnas Frågor Smartare Fitness Podden podcast

Artwork

Fitness Smartare Fitness Hälsa Träning Näringslära

Contenido proporcionado por Presenteras av Certan. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Presenteras av Certan o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Smartare Fitness Podden « »
Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor

12M ago 34:01

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Presenteras av Certan. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Presenteras av Certan o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Vi väljer ut lyssnarnas frågor och besvarar dem i vanlig ordning! Se frågorna som tas upp i tidsstämplarna nedan!

Tidsstämplar

(00:00)-Intro: Om deff, magsjuka och hur du också kan få dina frågor besvarade.

(7:49)-Fråga 1: Hur ser man till att inte långsamma ner upptaget av vassle?

(13:15)-Fråga 2: Är det möjligt att vågen står stilla om man är i ett litet kaloriunderskott?

(16:39)-Fråga 3: Hur gör man för att äta mindre på nätterna?

(20:41)-Fråga 4: Är supersets bra för att bygga muskler?

(26:11)-Fråga 5: Vilka kosttillskott ska man ta när?

(28:59)-Fråga 6: Ska man ta kreatin en eller två gånger per dag?

(31:52)-Fråga 7: Hur går man lättast upp i vikt om man har en "bra" ämnesomsättning?

(33:30)-Avslutande ord & var du kan följa oss för mer!

Köp våra produkter, läs artiklar och hitta fler avsnitt på ⁠➡️ ⁠⁠⁠https://certan.se/⁠⁠⁠⁠

Följ oss även i andra kanaler!

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://twitter.com/certan_se/

… continue reading

211 episodios

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Artwork

Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor

Smartare Fitness Podden

12 subscribers

published 12M ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Presenteras av Certan. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Presenteras av Certan o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Vi väljer ut lyssnarnas frågor och besvarar dem i vanlig ordning! Se frågorna som tas upp i tidsstämplarna nedan!

Tidsstämplar

(00:00)-Intro: Om deff, magsjuka och hur du också kan få dina frågor besvarade.

(7:49)-Fråga 1: Hur ser man till att inte långsamma ner upptaget av vassle?

(13:15)-Fråga 2: Är det möjligt att vågen står stilla om man är i ett litet kaloriunderskott?

(16:39)-Fråga 3: Hur gör man för att äta mindre på nätterna?

(20:41)-Fråga 4: Är supersets bra för att bygga muskler?

(26:11)-Fråga 5: Vilka kosttillskott ska man ta när?

(28:59)-Fråga 6: Ska man ta kreatin en eller två gånger per dag?

(31:52)-Fråga 7: Hur går man lättast upp i vikt om man har en "bra" ämnesomsättning?

(33:30)-Avslutande ord & var du kan följa oss för mer!

Köp våra produkter, läs artiklar och hitta fler avsnitt på ⁠➡️ ⁠⁠⁠https://certan.se/⁠⁠⁠⁠

Följ oss även i andra kanaler!

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://twitter.com/certan_se/

… continue reading

211 episodios

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Todos los episodios

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas