Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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Episode 10. How can Discipline unlock your deepest desires
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In Episode 10 I talk about Discipline and how this has become something that I am currently in the practice of. How could you be a little more disciplined in your life to achieve the things you truly want. Could you spend less time on you social media and read more. Could you work more now to have the financial freedom you crave for your future? Let's dive deep and talk about it! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shine-brighter-with-liz/support
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48 episodios
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