El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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E532 ¿Por qué a tantas personas les cuenta ser feliz en una relación de pareja?
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Hoy, vamos a hablar de un tema que probablemente todos hemos sentido en algún momento: ¿Por qué a tantas personas les cuenta ser feliz en una relación de pareja? Imagina: Laura y Martín llevaban dos años juntos. Al principio, todo era pasión y risas, pero con el tiempo, las discusiones empezaron a hacerse más frecuentes. ¿Por qué no podemos ser como éramos antes? Se preguntaban cada vez que el conflicto explotaba por lo más mínimo… el tipo de discusión que empieza por algo tan pequeño como elegir qué ver en Netflix, pero que termina tocando viejas heridas. ¿Te suena familiar? O qué tal Sofía y Javier. Ellos parecían tener todo bajo control. Pareja perfecta en las fotos de Instagram, sonrisas en todas las cenas familiares, pero cada noche, Sofía se preguntaba por qué, a pesar de todo eso, no se sentía plenamente feliz. '¿Acaso hay algo mal conmigo?', pensaba. Pero lo que Sofía no sabía es que las expectativas que todos tenemos sobre el amor y las relaciones, a veces, nos juegan una mala pasada. Luego está la historia de Diego. Diego era el tipo que siempre estaba buscando la relación perfecta. Pero había un problema… cada vez que algo en su relación no iba como él esperaba, en lugar de enfrentarlo, pensaba: ¿Será que hay alguien mejor allá afuera? Al final, Diego se quedaba atrapado en un ciclo interminable de dudas, siempre mirando al otro lado de la cerca, sin darse cuenta de que la 'felicidad perfecta' que buscaba era, en realidad, una ilusión. Lo cierto es que, como veremos hoy, hay muchas razones por las cuales a tantas personas les cuesta ser felices en una relación de pareja. Las expectativas, el estrés, la falta de comunicación, las comparaciones… hay tantos factores en juego que, muchas veces, la realidad no coincide con lo que imaginábamos cuando nos enamoramos. Pero no te preocupes, no todo está perdido. Hoy vamos a explorar cómo estas dificultades, lejos de ser el fin del amor, pueden ser una oportunidad para crecer, conectar y, lo más importante, encontrar una felicidad más realista, pero mucho más satisfactoria. Así que, si alguna vez te has preguntado por qué el amor puede ser tan complicado, este episodio es para ti.
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58 episodios
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