El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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E528 Yo soy asi y nadie me va a hacer cambiar
MP3•Episodio en casa
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Imagina esto: estás sentado en la sala de tu casa, un día cualquiera, después de una pequeña discusión con tu pareja. Las emociones están a flor de piel. Y entonces... tu pareja suelta la bomba: “Mira, yo soy así, y nadie me va a hacer cambiar." Te quedas ahí, en silencio, procesando esas palabras. ¿Qué acaba de pasar? ¿Qué significa realmente esa frase? Porque, seamos honestos, todos hemos escuchado algo parecido, ¿no? Tal vez en una relación de pareja, pero con un amigo, un familiar, o incluso en el trabajo. Es esa declaración impenetrable que nos deja sin respuesta... y con una pregunta flotando en el aire: ¿qué hacemos cuando alguien no quiere cambiar? Hoy, vamos a desentrañar esa famosa frase: *"Yo soy así y nadie me va a hacer cambiar."* ¿Por qué alguien llega a decir esto? ¿Es simplemente una barrera, o una manera de protegerse? Y lo más importante... ¿puede esa persona cambiar realmente, o estamos condenados a vivir entre muros? Voy a compartirte investigaciones fascinantes sobre la psicología del cambio, las dinámicas de poder en las relaciones, y lo que realmente está ocurriendo detrás de esa postura tan rígida. Vamos a explorar, qué ocurre cuando uno de los miembros de una pareja decide aferrarse a esa identidad inamovible.
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58 episodios
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