5 Things To Do To Stay Healthy And Pain-free During The Lockdown Dr. Ergo Speaks - Workplace Wellness With Ergonomics podcast

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Fitness Dr. Deepankar

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Dr. Ergo Speaks - Workplace Wellness with Ergonomics « »
5 things to do to stay healthy and pain-free during the Lockdown

4y ago 4:19

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1) Be Aware of your regular Postures 2) Keep hydrating your self 3) Practice good Ergonomics 4) Innovate ideas to reduce Sitting hours 5) learn Right Stretchings

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20 episodios

#Fitness #Dr. Deepankar

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