Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Zeit für mich: Auszeiten für Bezugspersonen von Menschen mit FASD (C66)
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Die Bedeutung von Auszeiten für Bezugspersonen von Menschen mit FASD
- Warum regelmäßige Pausen für Pflegeeltern und Angehörige von Menschen mit FASD so wichtig sind
- Wie Auszeiten zur Erholung und zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen können
Tipps für die Planung und Durchführung von Auszeiten
- Frühzeitige und verbindliche Planung von Auszeiten
- Kommunikation und Absprachen mit dem Partner oder der Partnerin
- Die Bedeutung der Vorfreude auf kommende Auszeiten
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Capíttulos
1. Die Bedeutung von regelmäßigen Auszeiten (00:00:00)
2. Pflegeeltern und die Hauptarbeitszeit (00:01:33)
3. Auszeiten für Selbstfürsorge und Partnerschaft (00:04:01)
4. Die Kunst der frühzeitigen Auszeit-Planung (00:05:13)
5. Lange vs. kurze Auszeiten: Erholungseffekte (00:06:21)
6. Weitere Perspektiven: Auszeiten von Familien mit FASD (00:06:53)
69 episodios
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4. Die Kunst der frühzeitigen Auszeit-Planung (00:05:13)
5. Lange vs. kurze Auszeiten: Erholungseffekte (00:06:21)
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