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297: Mindful Choices, Lasting Health: Dr. Gabrielle Lyon's Perspective on Discipline

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  • how our HEALTH is the #1 determining factor of our success in life
  • a step-by-step process to beat the need for instant gratification
  • why we should instill fear to motivate us (at times)
  • how to identify what health initiatives are meant for YOU
  • and so, so much more

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