Stoffwechsel beschleunigen und langfristig Abnehmen mit diesen Ernährungstipps

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Diese Nährstoffe und Lebensmittel kurbeln deinen Stoffwechsel an

Kann der Stoffwechsel einschlafen? Wieso nehme ich trotz Kaloriendefizit nicht ab? Ist die hCG-Stoffwechsel Kur gesund? Vielleicht hast du dir auch schon mal diese Fragen gestellt. Dann bekommst du jetzt die Antworten darauf. In dieser Episode erkläre ich dir, wie der Stoffwechsel funktioniert und wie er beeinflusst wird. Außerdem gibts 10 stoffwechselanregende Lebensmittel und die 10 wichtigsten Nährstoffe für deinen Stoffwechsel.

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Weitere Episoden:

• Wohin geht das Fett beim Abnehmen?
• Abnehmen, aber gesund – so geht's!
• Das passiert beim Abnehmen – Diäten Teil 2
• Stoffwechsel anregen: Stoffwechsel, Kalorien & Diät – Teil 1
• Ernährung bei Fettstoffwechselstörungen (mit Sabine Telega)
• Stoffwechsel anregen und effektiv abnehmen mit diesen Tipps (mit The Art of Health)
• Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen durch Kaffee? – FAQ Teil 1
• Abnehmen mit Clean Eating & Diät Fails (mit Dr. med. Meike Diessner)

Spannende Blogartikel:

• Das passiert beim Abnehmen
• Ist Clean Eating wirklich gesund?
• Häufige Ernährungsmythen

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