136. Goda vanor för energi, mod och styrka - Sekina Kling

Sårbar och Superstark

Contenido proporcionado por Kevin Brackett. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kevin Brackett o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

2y ago 1:01:02

MP3•Episodio en casa

Idag har jag bjudit in en av mina absoluta bästisar - Sekina Kling!

Vi pratar om Sekinas bok som släpps väldigt snart! En bok fylld med bjussiga anekdoter, klokskap samt tips och råd på goda vanor som får oss att må bättre i oss själva. Sekina förklarar genom egna erfarenheter hur vi kan komma dit på ett enkelt och lustfyllt sätt, som faktiskt fungerar i det riktiga livet.

Vi pratar också om föräldraskap, relationer och vänskap. Om att det går att hitta nya bästisar sent i livet.

Vi kommer även in på skam och att bli avvisad. Sekina berättar öppet och sårbart om en händelse från sin uppväxt, som än idag sitter djupt i henne. Men genom att prata om det kan hon många år senare känna sig starkare, och sakta men säkert lösa upp skammen.

Skratten, klokskapen och generositeten flödar - häng med!

Av och med Mia Törnblom

Gäst: Sekina Kling

Producent: Louise Skoglund

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

138 episodios

#Fitness #Psykisk Hälsa #Motivation #Utbildning #Självutveckling #Ett Samtal #Samhällen