Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Als Kontrollfreak habe ich lange gebraucht, mich aus sicheren, abgegrenzten Räumen, zu bewegen.
Ich erzähle Dir ganz ehrlich, warum ich mich einige Zeit „über die Dinge“ gestellt habe und mich in meinen selbstgesteckten Grenzen sehr wohl gefühlt habe.
Aber Leben als außergewöhnliche Frau bedeutet so viel mehr.
Und vielleicht kannst Du ja mit dem Wording, das ich Dir in dieser Folge vorschlage, auch viel anfangen, um neue Räume aufzumachen.
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