Yoga Für Den Rücken – Übungen Zum Mitmachen – Für Yoga Anfänger Rückenyoga - Yogastunden Und Tipps Für Einen Starken Rücken podcast

Contenido proporcionado por Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude and Sukadev Bretz - Gesundheit. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude and Sukadev Bretz - Gesundheit o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken »
Yoga für den Rücken – Übungen zum Mitmachen – für Yoga Anfänger

3M ago 54:14

MP3•Episodio en casa

Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Mit das Beste dagegen ist Yoga. Yoga hilft zu entspannen, Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, flexibler zu werden. Mit Yoga kannst du mit Stress besser umgehen und eine positivere Lebenseinstellung bekommen.

In diesem Audio erklärt dir Sukadev Bretz, wie Yoga bei Rückenproblemen helfen kann. Er leitet dich an zu einigen einfachen Yoga Übungen im Sitzen und Stehen, die du direkt vor deinem Computer/mp3 Player üben kannst. Wenn du willst, kannst du anschließend auch die „Boden-Übungen“ und die Tiefenentspannung mitmachen.

Dies ist die Tonspur eines Rücken-Yoga Videos.

Der Beitrag Yoga für den Rücken – Übungen zum Mitmachen – für Yoga Anfänger erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

18 episodios

#Rücken #Rückenschmerzen #Rückenyoga #Übungen #Für #Kreuzweh #Kreuzschmerzen #Nackenschmerzen #Bandscheibe #Bandscheibenvorfall #Yoga #Den #Fitness #Alternative Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Selbstentwicklung #Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude #Sukadev Bretz - Gesundheit